Glukose, auch bekannt als Blutzucker, ist ein wichtiger Brennstoff für Ihren Körper, der aus dem Blut aufgenommen wird. Aber warum ist Ihr Blutzucker so wichtig? Und was passiert, wenn Ihr Körper die Glukose nicht richtig aus dem Blut aufnimmt? Und woher wissen Sie, ob Ihr Blutzucker zu hoch, zu niedrig oder normal ist?
Lesen Sie hier alles über Ihren Blutzucker und erfahren Sie, warum es wichtig ist, Ihren Blutzuckerspiegel genau im Auge zu behalten und wie Sie dies mit einem Glucose OnCall Extra tun können.
Warum braucht Ihr Körper Glukose?
Ihr Körper braucht Energie, um durch den Tag zu kommen. Diese Energie erhält Ihr Körper aus Glukose, einer Form von Zucker, die aus der Nahrung aufgenommen wird. Alle kohlenhydrathaltigen Lebensmittel, wie Nudeln oder Kartoffeln, werden vom Körper in Glukose umgewandelt.
Diese Umwandlung findet in Ihrem Magen und Darm statt. Die Glukose wird dann über das Blut an alle Ihre Zellen weitergeleitet. Die Zellen wandeln die Glukose dann mit Hilfe des Hormons Insulin in Energie um. Alle Ihre Organe und Muskeln brauchen Glukose, um richtig zu funktionieren.
Aber Vorsicht, denn zu viel oder zu wenig Glukose im Körper ist nicht gut! Deshalb ist es wichtig, dass Ihr Körper das richtige Gleichgewicht in Bezug auf die Glukosemenge hält. Dieses Gleichgewicht wird auch als Blutzuckerspiegel bezeichnet.
Der Blutzuckerspiegel steigt nach einer kohlenhydrathaltigen Mahlzeit an. Insulin sorgt dann dafür, dass Ihre Zellen die Glukose (den Blutzucker) aufnehmen. Dadurch wird Ihr Blutzuckerspiegel wieder ins Gleichgewicht gebracht und Ihr Körper sorgt dafür, dass Sie sich energiegeladen und fit fühlen.
Was ist Diabetes?
Diabetes bedeutet, dass Ihr Körper die Glukose nicht richtig aus dem Blut entfernen kann. Infolgedessen wird Ihr Blutzuckerspiegel zu hoch, und Sie können ohnmächtig werden oder im schlimmsten Fall sogar ins Koma fallen. Die Ursache ist, dass Ihr Körper das Hormon Insulin nicht produziert oder nicht gut auf Insulin reagiert.
Woher weiß ich, ob ich Diabetes habe?
Es gibt verschiedene Arten von Diabetes. Typ-2-Diabetes ist die häufigste Form. In mehr als 70 % der Fälle wird er durch falsche Ernährung und zu viel Zucker verursacht. Dagegen können Sie etwas tun.
Wenn Sie an Typ-2-Diabetes erkrankt sind, können Sie unter folgenden Beschwerden leiden:
- Häufiger Durst und häufiges Wasserlassen.
- Sie fühlen sich müde.
- Augenprobleme wie rote und brennende Augen, verschwommenes Sehen, Doppeltsehen oder schlechtes Sehen.
- Wunden heilen schlecht.
- Kurzatmigkeit oder Schmerzen in den Beinen beim Gehen.
- Häufig wiederkehrende Infektionen, wie z. B. Blasenentzündungen.
Es dauert oft lange, bis man merkt, dass man Diabetes hat. Nicht jeder hat gleich deutliche Symptome.
Typ-1-Diabetes wird in der Regel schneller entdeckt. Man kann ihn nicht durch Essen rückgängig machen. Man trinkt dann oft viel, nimmt grundlos ab, sieht verschwommen, hat Übelkeit und fühlt sich oft in kurzer Zeit so krank, dass man seinen Hausarzt aufsucht.
Wenn Sie eines oder mehrere der oben genannten Symptome bei sich feststellen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen oder Ihren Blutzucker selbst mit einem Blutzuckermessgerät messen.
Blutzucker selbst messen mit einem Blutzuckermessgerät
Wenn Sie sich entschließen, Ihren Blutzucker mit einem Blutzuckermessgerät zu messen, ist es ratsam, dies zu verschiedenen Zeiten am Tag zu tun. So erhalten Sie ein konsistentes Bild Ihres Zuckerspiegels. Wir empfehlen das Swiss Point of Care On Call Extra Blutzuckermessgerät. Und warum? Lesen Sie weiter unten mehr darüber.
Wie messe ich meinen Blutzucker selbst?
Ihren Blutzucker selbst zu messen ist sehr einfach. Sie brauchen ein Blutzuckermessgerät, Lanzetten, einen Stechstift und Glukose-Teststreifen. Der Teststreifen wird zunächst in das Messgerät eingelegt. Dann setzen Sie die Stechhilfe an die Seite Ihres Fingers und drücken darauf, bis Sie ein Klicken hören. Sie können den Blutstropfen, der nun erscheint, an den Teststreifen halten. Das Messgerät ermittelt nun Ihren Blutzuckerwert.
Möchten Sie sehen, was Sie Schritt für Schritt tun müssen? Wir haben dafür eine spezielle Anleitungsseite für Blutzuckermessgeräte mit einem Video und einer Schritt-für-Schritt-Anleitung.
Wann ist mein Zuckerwert zu hoch, zu niedrig oder normal?
Nüchtern Blutzucker messen
Wenn Sie gemessen haben, zeigt das Blutzuckermessgerät eine Zahl an. Diese wird in mmol/l angegeben. Sie gibt den Glukosegehalt in Ihrem Blut an. Wenn der Wert unter 6,1 liegt und Sie gefastet haben (8 Stunden vorher nichts gegessen), haben Sie keinen Diabetes und Ihr Zuckerspiegel ist normal. Liegt der Wert über 6,9, besteht eine gute Chance, dass Sie Diabetes haben und der Wert zu hoch ist. Alles, was dazwischen liegt, bedeutet, dass Sie sich in einem Vorstadium von Diabetes befinden.
Den Blutzucker nicht nüchtern messen
Nun kann es auch vorkommen, dass Sie den Blutzucker zwei Stunden, nachdem Sie etwas gegessen haben, messen. Dann sind Sie nicht nüchtern und die Glukosekonzentration in Ihrem Blut ist am höchsten. Erschrecken Sie nicht, wenn Sie einen höheren Zuckerwert feststellen. Wenn Ihr Messgerät einen Wert unter 7,8 anzeigt, haben Sie keinen Diabetes und Ihr Blutzuckerspiegel ist normal. Wenn Sie einen Wert von über 11 erhalten. Dann besteht eine große Wahrscheinlichkeit, dass Sie Diabetes haben. Ihr Zuckerspiegel ist zu hoch. Alles, was dazwischen liegt, ist schwer zu beurteilen.
Kann mein Blutzucker zu niedrig sein?
Ein zu hoher Blutzuckerwert ist nicht gut, aber es kann auch passieren, dass Ihr Blutzuckerwert zu niedrig ist. Ein Blutzuckerwert unter 4,0 ist zu niedrig. Das merken Sie schnell, denn Sie können Zittern, Schweißausbrüche, Herzklopfen, Kopfschmerzen oder Schwindelgefühle bekommen. Achten Sie darauf, dass Sie schnell etwas Süßes essen.
Können Sie feststellen, dass Ihr Blutzuckerspiegel zu hoch ist? Dann ist es ratsam, einen Termin beim Arzt zu vereinbaren. Der Arzt kann durch eine Untersuchung mit Sicherheit feststellen, ob Sie an Diabetes leiden.
Welches Blutzuckermessgerät soll ich verwenden?
Wenn Sie Ihren Blutzucker mit einem Blutzuckermessgerät messen wollen, sollten Sie darauf achten, dass das Blutzuckermessgerät TÜV- und ISO-zertifiziert ist. Dadurch wird sichergestellt, dass das Messgerät zuverlässige Ergebnisse liefert und nur minimale Abweichungen aufweist.
Das Swiss Point of Care On Call Extra Blutzuckermessgerät ist sowohl ISO- als auch TUV-zertifiziert. Mit diesem Messgerät können Sie Ihren Blutzucker sehr einfach und schnell messen. Das Messgerät benötigt nur sehr wenig Blut und liefert innerhalb von vier Sekunden ein genaues Ergebnis.
Die große Schrift erleichtert das Ablesen des Wertes. Das Gerät speichert bis zu 300 Messungen, so dass Sie Ihren Blutzuckerspiegel über einen bestimmten Zeitraum hinweg verfolgen können.
Mit dem mitgelieferten Reiseetui können Sie das Blutzuckermessgerät auch problemlos mit zur Arbeit oder in den Urlaub nehmen. Haben Sie den Eindruck, dass Ihr Blutzuckerspiegel zu hoch ist? Dann gehen Sie zu Ihrem Hausarzt.
