Über Keto und Sport

Sport und Bewegung sind ein wichtiger Faktor im Go-Keto-Lebensstil. Wenn du es richtig angehst, kann Keto deine Leistung und Ausdauer steigern. Sport hilft dir beim Abnehmen. Es ist nicht immer einfach, den Keto-Lebensstil und den Trainingsplan miteinander in Einklang zu bringen. Der Körper muss sich daran gewöhnen, Keto-Energie zu bekommen und zu nutzen. Für eine gute Leistung und Muskelwachstum muss man ihn mit den richtigen Nährstoffen versorgen. Lies weiter, denn Wissen ist Macht!