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Go-Keto-Akademie

Über Zutaten

Was sollte man essen und was vermeiden? Wenn du dich ketogen ernährst, ist es wichtig zu wissen, welche Produkte für deine Ernährung gut geeignet sind. Um unerwünschte Kohlenhydrate und Zusätze zu vermeiden, die nicht zu einer gesunden, sauberen und natürlichen Ernährung passen, ist es auch wichtig, die Inhaltsstoffe der Lebensmittel, die man isst, genau zu kennen. Wenn man mehr über die Inhaltsstoffe und Nährwerte weiß, dann kann man auch danach handeln, alles für einen guten Go-Keto-Lebensstil. 

Was sind Elektrolyte?

Krillöl

Was ist Erythrit? 

Was ist Resveratrol?

Keto und Eiweiß: Was sollten Sie zu sich nehmen?

Choline

Wussten Sie, dass Polyphenole sehr wichtig für Ihre Ernährung sein können?

Mineralsalze in der Ketogenik: Das Siegerquartett

Omega-3-Präparate können aggressives Verhalten bei Kindern reduzieren

Vitamin K

Was ist Curcumin und warum du es häufiger verwenden solltest?

Was ist der Unterschied zwischen Krillöl und Fischöl ?

Go-Keto

Spicalaan 17

2132 JG Hoofddorp

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+31 8577 364 30

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Was ist der Unterschied zwischen mmol/l und mg/dl?

Beide Einheiten werden zur Messung des Blutzuckerspiegels verwendet und geben Aufschluss über die Menge an Glukose im Blut.

– Die im Vereinigten Königreich am häufigsten verwendete Maßeinheit ist mmol/l (Millimol pro Liter), die weltweite Standardeinheit für die Messung der Glukosekonzentration im Blut
– In den USA und Kontinentaleuropa wird mg/dl (Milligramm pro 100 Milliliter) verwendet.

Siehe unten die Länderliste pro Maßeinheit.

Land Glukose Messeinheit
Österreich mg/dL
Belgien mg/dL
Kroatien mmol/L
Tschechische Republik mmol/L
Dänemark mmol/L
Estland mmol/L
Finnland mmol/L
Frankreich mg/dL
Deutschland mg/dL
Griechenland mg/dL
Ungarn mmol/L
Irland mmol/L
Italien mg/dL
Litauen mmol/L
Luxemburg mg/dL
Malta mmol/L
Niederlande mmol/L
Polen mg/dL
Portugal mg/dL
Slowakei mmol/L
Slowenien mmol/L
Spanien mg/dL
Schweden mmol/L
Vereinigtes Königreich mmol/L