Was ist Krillöl?
Krillöl ist ein Öl, das große Mengen der Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA enthält. Früher dachte man, dass Fischöl die beste Wahl sei, um Omega-3-Fettsäuren zu sich zu nehmen, aber jetzt weiß man, dass Krillöl der wahre König unter den Omega-3-Fettsäuren ist! Es gibt immer mehr Studien, die neue positive Auswirkungen auf geistige und körperliche Beschwerden durch die Verwendung von Krill-Öl bestätigen.
Der Unterschied zwischen Krillöl und Fischöl
Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl werden mit Fettpartikeln in Verbindung gebracht, die dem Cholesterin ähneln, auch Triglyceride genannt. Dabei handelt es sich um Substanzen, die sich im Blutkreislauf befinden. Krillöl besteht aus Omega-3-Fettsäuren, die mit Phospholipiden in Verbindung gebracht werden. Ein großer Vorteil dabei ist, dass Phospholipide besser absorbiert werden als Triglyceride, was für eine schnellere und bessere Aufnahme der Omega-3-Fette im Körper sorgt. Zusätzlich zu diesem Vorteil gibt es noch einen weiteren wichtigen Vorteil, Fischöl kann oxidieren, Krillöl nicht. Das bedeutet, dass Fischöl mit der Zeit verdirbt, während Krillöl aufgrund der vorhandenen Substanz Astaxanthin, einem rot gefärbten Antioxidans, nicht verderben kann.
Die gesundheitlichen Vorteile von Krillöl
- Cholin, das auf natürliche Weise in Krillöl vorkommt, unterstützt die reinigende Wirkung durch die Leber.
- Es trägt auch zum normalen Homocystein-Stoffwechsel bei.
- Die EPA und DHA, die aktiven Substanzen der Omega-3, sind gut für das Herz.
- Das Cholin im Krillöl, trägt zum normalen Lipidstoffwechsel bei
Reagierst du allergisch auf Fisch oder Krustentiere?
Krillöl ist nicht geeignet für Menschen, die überempfindlich auf Fische oder
Krustentiere reagieren oder blutverdünnende Medikamente einnehmen.
