Für mich ist der Sport nicht nur ein Ausgleich, sondern auch eine Herausforderung. Als Mathestudium-Absolvent lebte ich oft nach dem Motto Höher, Schneller, Weiter, was zu körperlichen und emotionalen Tiefs führte.
Heute (4. August) habe ich meinen 2-fachen Bandscheibenvorfall vollständig im Griff, ungesunde Glaubenssätze abgelegt und allmählich einen selbstbestimmten Lebensrhythmus gefunden. Dieses ausgewogene Verhältnis zwischen Aktivität und Entspannung möchte ich auch an meine Kunden weitergeben, um nie für möglich gehaltene Kräfte freizusetzen.
Immer mehr Menschen coache ich in Sachen Ernährung. Weniger bis kein Zucker, Low Carb, stabiler Blutzuckerspiegel, ketogene Phasen,… ein Weg zu gesunder Leistung und einem zufriedeneren Leben.
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