{"id":11709,"date":"2024-02-16T10:38:23","date_gmt":"2024-02-16T10:38:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.go-keto.com\/unkategorisiert\/christmas-evening-and-keto\/"},"modified":"2024-02-21T15:16:47","modified_gmt":"2024-02-21T15:16:47","slug":"heiligabend-und-keto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/akademie\/heiligabend-und-keto\/","title":{"rendered":"Heiligabend und Keto"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Fragst du dich, wie du mit dem Weihnachtsabend und deiner Keto-Di\u00e4t umgehen sollst? F\u00fchlst du dich in dieser Jahreszeit gestresst, weil du Angst hast, dass du aus der Bahn geworfen werden k\u00f6nntest? Kein Grund zur Sorge.<\/p>

Wenn wir uns ein traditionelles Weihnachtsessen etwas genauer ansehen, ist es ganz einfach, es an deinen Keto-Lifestyle anzupassen. Betrachten wir es einmal:<\/p>

\"christmas<\/picture><\/p>

Die Vorspeise<\/strong><\/h2>

Normalerweise werden dir Austern, Meeresfr\u00fcchte, G\u00e4nseleber oder ger\u00e4ucherter Lachs serviert, die v\u00f6llig keto-frei sind. Und ja, man muss wirklich kein Brot essen, um G\u00e4nseleberpastete oder Lachs zu genie\u00dfen. Aber geh\u00f6rt Brot deiner Meinung nach auf die Speisekarte? Dann backe dir dein eigenes Keto-Brot und nehme es mit. Die\u00a0Go-Keto-Brotmischung<\/a><\/strong>\u00a0ist der perfekte Brotersatz, den Sie zu Ihrem Hauptgericht servieren k\u00f6nnen.<\/p>

Das Hauptgericht<\/strong><\/h2>

Pute, Ente oder andere Fleischsorten kommen meist auf den Tisch. Worum du dich k\u00fcmmern musst, sind die Beilagen. Verzichte auf die Kartoffeln oder Pommes frites und f\u00fclle deinen Teller mit Gem\u00fcse.<\/p>

Die Nachspeise<\/strong><\/h2>

Seien wir mal ehrlich: Wenn sich deine Familie nicht auch ketogen ern\u00e4hrt, solltest du besser ein ketogenes Dessert mitbringen, wenn du nicht von den traditionellen Weihnachtsdesserts und den Pralinen in Versuchung gef\u00fchrt werden willst. Es gibt viele schnelle und einfache Rezepte f\u00fcr diesen Anlass und es wird eine gute Gelegenheit f\u00fcr deine Familie sein, alle Keto-Leckereien auszuprobieren.<\/p>

Mache es dir nicht zu schwer und genie\u00dfe die Zeit mit deiner Familie und Freunden!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Fragst du dich, wie du mit dem Weihnachtsabend und deiner Keto-Di\u00e4t umgehen sollst? F\u00fchlst du dich in dieser Jahreszeit gestresst, weil du Angst hast, dass du aus der Bahn geworfen werden k\u00f6nntest? Kein Grund zur Sorge. Wenn wir uns ein traditionelles Weihnachtsessen etwas genauer ansehen, ist es ganz einfach, es an deinen Keto-Lifestyle anzupassen. Betrachten […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":2574,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[81,198,174],"tags":[],"class_list":["post-11709","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-akademie","category-lebensmittel","category-uber-keto"],"acf":[],"yoast_head":"\nHeiligabend und Keto | Go Keto<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/akademie\/heiligabend-und-keto\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Heiligabend und Keto\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Fragst du dich, wie du mit dem Weihnachtsabend und deiner Keto-Di\u00e4t umgehen sollst? F\u00fchlst du dich in dieser Jahreszeit gestresst, weil du Angst hast, dass du aus der Bahn geworfen werden k\u00f6nntest? Kein Grund zur Sorge. Wenn wir uns ein traditionelles Weihnachtsessen etwas genauer ansehen, ist es ganz einfach, es an deinen Keto-Lifestyle anzupassen. Betrachten […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/akademie\/heiligabend-und-keto\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Go Keto\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/goketoeurope\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-02-16T10:38:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-02-21T15:16:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.go-keto.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/christmas-evening-and-keto.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1784\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1175\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jewel\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jewel\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1\u00a0Minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/akademie\\\/heiligabend-und-keto\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/akademie\\\/heiligabend-und-keto\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jewel\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/91c49909768f48c378d515cba3858c91\"},\"headline\":\"Heiligabend und Keto\",\"datePublished\":\"2024-02-16T10:38:23+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-21T15:16:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/akademie\\\/heiligabend-und-keto\\\/\"},\"wordCount\":249,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/akademie\\\/heiligabend-und-keto\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/christmas-evening-and-keto.jpg\",\"articleSection\":[\"Akademie\",\"Lebensmittel\",\"\u00dcber Keto\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/akademie\\\/heiligabend-und-keto\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/akademie\\\/heiligabend-und-keto\\\/\",\"name\":\"Heiligabend und Keto | Go Keto\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/akademie\\\/heiligabend-und-keto\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/akademie\\\/heiligabend-und-keto\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/christmas-evening-and-keto.jpg\",\"datePublished\":\"2024-02-16T10:38:23+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-21T15:16:47+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/akademie\\\/heiligabend-und-keto\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/akademie\\\/heiligabend-und-keto\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/akademie\\\/heiligabend-und-keto\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/christmas-evening-and-keto.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/christmas-evening-and-keto.jpg\",\"width\":1784,\"height\":1175},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/akademie\\\/heiligabend-und-keto\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Heiligabend und Keto\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/\",\"name\":\"Go-Keto\",\"description\":\"Keto made easy\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/#organization\",\"name\":\"Go-Keto\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/logo_go_keto.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/logo_go_keto.png\",\"width\":859,\"height\":335,\"caption\":\"Go-Keto\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/goketoeurope\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/goketo_europe\\\/?hl=en\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UC57RPK050BjU5z-H1CQ92SA\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/91c49909768f48c378d515cba3858c91\",\"name\":\"Jewel\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Heiligabend und Keto | Go Keto","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/akademie\/heiligabend-und-keto\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Heiligabend und Keto","og_description":"Fragst du dich, wie du mit dem Weihnachtsabend und deiner Keto-Di\u00e4t umgehen sollst? F\u00fchlst du dich in dieser Jahreszeit gestresst, weil du Angst hast, dass du aus der Bahn geworfen werden k\u00f6nntest? Kein Grund zur Sorge. Wenn wir uns ein traditionelles Weihnachtsessen etwas genauer ansehen, ist es ganz einfach, es an deinen Keto-Lifestyle anzupassen. Betrachten […]","og_url":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/akademie\/heiligabend-und-keto\/","og_site_name":"Go Keto","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/goketoeurope","article_published_time":"2024-02-16T10:38:23+00:00","article_modified_time":"2024-02-21T15:16:47+00:00","og_image":[{"width":1784,"height":1175,"url":"https:\/\/www.go-keto.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/christmas-evening-and-keto.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jewel","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Jewel","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"1\u00a0Minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/akademie\/heiligabend-und-keto\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/akademie\/heiligabend-und-keto\/"},"author":{"name":"Jewel","@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/#\/schema\/person\/91c49909768f48c378d515cba3858c91"},"headline":"Heiligabend und Keto","datePublished":"2024-02-16T10:38:23+00:00","dateModified":"2024-02-21T15:16:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/akademie\/heiligabend-und-keto\/"},"wordCount":249,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/akademie\/heiligabend-und-keto\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.go-keto.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/christmas-evening-and-keto.jpg","articleSection":["Akademie","Lebensmittel","\u00dcber Keto"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/akademie\/heiligabend-und-keto\/","url":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/akademie\/heiligabend-und-keto\/","name":"Heiligabend und Keto | Go Keto","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/akademie\/heiligabend-und-keto\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/akademie\/heiligabend-und-keto\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.go-keto.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/christmas-evening-and-keto.jpg","datePublished":"2024-02-16T10:38:23+00:00","dateModified":"2024-02-21T15:16:47+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/akademie\/heiligabend-und-keto\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.go-keto.com\/de\/akademie\/heiligabend-und-keto\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/akademie\/heiligabend-und-keto\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.go-keto.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/christmas-evening-and-keto.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.go-keto.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/christmas-evening-and-keto.jpg","width":1784,"height":1175},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/akademie\/heiligabend-und-keto\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Heiligabend und Keto"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/#website","url":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/","name":"Go-Keto","description":"Keto made easy","publisher":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/#organization","name":"Go-Keto","url":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.go-keto.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/logo_go_keto.png","contentUrl":"https:\/\/www.go-keto.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/logo_go_keto.png","width":859,"height":335,"caption":"Go-Keto"},"image":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/goketoeurope","https:\/\/www.instagram.com\/goketo_europe\/?hl=en","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC57RPK050BjU5z-H1CQ92SA"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/#\/schema\/person\/91c49909768f48c378d515cba3858c91","name":"Jewel"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11709","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11709"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11709\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11802,"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11709\/revisions\/11802"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2574"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11709"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11709"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11709"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}