{"id":12047,"date":"2022-02-09T17:13:11","date_gmt":"2022-02-09T17:13:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.go-keto.com\/unkategorisiert\/keto-and-social-life-how-to-deal-with-it\/"},"modified":"2024-02-22T11:33:14","modified_gmt":"2024-02-22T11:33:14","slug":"keto-und-soziales-leben-wie-geht-man-am-besten-damit-um","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/akademie\/keto-und-soziales-leben-wie-geht-man-am-besten-damit-um\/","title":{"rendered":"Keto und soziales Leben: wie geht man am besten damit um?"},"content":{"rendered":"<p><span data-contrast=\"auto\"><picture class=\"size-full wp-image-8193 aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/www.go-keto.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/keto-and-social-life-1.jpg\" sizes=\"(max-width: 454px) 100vw, 454px\" srcset=\"https:\/\/www.go-keto.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/keto-and-social-life-1.jpg 454w, https:\/\/www.go-keto.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/keto-and-social-life-1-300x200.jpg 300w\" alt=\"\" width=\"454\" height=\"302\" \/><\/picture><\/span><\/p>\n<p>Zu Beginn einer Keto-Di\u00e4t kann es sich \u00fcberw\u00e4ltigend anf\u00fchlen, sein soziales Leben aufrechtzuerhalten und Einladungen von Freunden und Familie anzunehmen. Es gibt\u202fdie\u202fber\u00fchmte Frage \u201cAber was isst du dann? Bist du nicht frustriert, dass du keine Nudeln oder Kartoffeln mehr essen kannst? \u201c, als ob das Leben ohne eine Scheibe Brot so erb\u00e4rmlich w\u00e4re. Ich will nicht dar\u00fcber diskutieren, aber ich habe selten geh\u00f6rt, dass jemand einen Veganer gefragt hat, ob er\/sie mit seiner\/ihrer Ern\u00e4hrungsweise und dem, was er\/sie isst, zufrieden ist oder nicht.\u202f\u202f<span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:true,&quot;134233118&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:312,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Ich m\u00f6chte dir ein paar Tipps geben, wie du deinen\u202fketogenen\u202fLebensstil und dein soziales Leben in Einklang bringen kannst. Diese Tipps haben sich f\u00fcr mich bisher gut bew\u00e4hrt!\u202f\u202f<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:true,&quot;134233118&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:312,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b><span data-contrast=\"auto\">Frag nach dem Men\u00fc<br \/>\n<\/span><\/b><\/h2>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Meistens wirst du sehen, dass es Optionen gibt, die mit der Keto-Di\u00e4t in Einklang gebracht werden k\u00f6nnen. Z\u00f6gere auch nicht, ein paar Extras mitzubringen, wenn du das Bed\u00fcrfnis hast (Oliven, N\u00fcsse, K\u00e4se\u2026), damit du dich beim Aperitif nicht auf die Chips st\u00fcrzen musst. Dar\u00fcber hinaus kannst du sogar vorschlagen, ein Gericht oder einen Nachtisch mitzubringen. Bei dieser Gelegenheit entdecken die G\u00e4ste auch deine Rezepte, und du zeigst ihnen, dass das gar nicht so anstrengend ist. Ich pers\u00f6nlich backe gerne Kekse mit Keto-Schokolade. Und auch hier sind die Leute meist \u00fcberrascht, dass sie keine Kohlenhydrate\u202fenthalten,\u202faber dennoch k\u00f6stlich sind.\u202f\u202f<\/span><\/p>\n<h2><b><span data-contrast=\"auto\">Esse einen Snack\u00a0<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\"><strong>bevor du gehst<br \/>\n<\/strong><\/span><\/h2>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Wenn du Angst hast, hungrig zu sein und Kohlenhydrate zu essen, um dich ges\u00e4ttigt zu f\u00fchlen, dann iss einen Snack, bevor du zu dem Treffen gehst. Das kann ein\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/essen\/imbisse\/\">Keto-Riegel<\/a><\/strong>\u00a0sein (die von Go-Keto sind wirklich k\u00f6stlich), H\u00fchnerbrust, hartgekochte Eier, ein\u202f<a href=\"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/produkt\/mct-pulver-keto-kaffee-cappuccino-go-keto-250g\/\"><strong>Bulletproof-Kaffee<\/strong>\u00a0<\/a>mit\u00a0<a href=\"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/nahrungsergaenzungsmittel\/mct-pulver\/\"><strong>MCT-Pulver<\/strong><\/a>\u2026 was auch immer dir helfen k\u00f6nnte, dich ausreichend ges\u00e4ttigt zu f\u00fchlen.\u202f<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:true,&quot;134233118&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:312,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><b><span data-contrast=\"auto\">G\u00f6nne dir ein Glas Alkohol, wenn du es m\u00f6chtest<br \/>\n<\/span><\/b><\/h2>\n<p><span data-contrast=\"auto\"><a href=\"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/akademie\/ueber-keto-diaet\/keto-und-alkohol-die-besten-ketofreundlichen-optionen\/\"><strong>Alkohol ist nicht der beste Freund f\u00fcr Menschen auf einer Keto-Reise<\/strong><\/a>. Aber ich geh\u00f6re zu denjenigen, die glauben, dass es nie schadet, gelegentlich ein Glas zu trinken, solange es in Ma\u00dfen ist. Rotwein, Whisky, Gin, Rum usw. sind eine gute Wahl, wenn du ein Glas mit deinen Freunden teilen m\u00f6chtest \u2013 aber trink nicht die ganze Flasche. Oder du fragst einfach nach Wasser mit einer Zitronenscheibe.<\/span><\/p>\n<h2><b><span data-contrast=\"auto\">Sharing\u202fis\u202fcaring<br \/>\n<\/span><\/b><\/h2>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Ein Freundes- oder Familientreffen ist auch eine gute Gelegenheit, um seinen pers\u00f6nlichen Lebensstil zu erkl\u00e4ren. Ich w\u00fcrde allerdings davon abraten, sich daf\u00fcr zu rechtfertigen, denn das kann zu einer langwierigen Debatte f\u00fchren. Aber vielleicht sind sie an eurem Ansatz interessiert und wollen sogar mehr dar\u00fcber wissen\u2026\u202f\u202f<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:true,&quot;134233118&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:312,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Vergiss\u202fnicht, diese Treffen zu genie\u00dfen und dich selbst nicht unter Druck zu setzen. Dies ist kein Wettlauf, sondern ein Marathon. Manchmal wirst du vielleicht sogar von der Stra\u00dfe abkommen, aber am Ende wei\u00dft du, wie du wieder in deine Routine zur\u00fcckfindest.\u202f\u202f<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:true,&quot;134233118&quot;:true,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559739&quot;:312,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><em>Geschrieben von:<strong><a href=\"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/ambassadors-coaches\/melanie-simon\/\">\u00a0M\u00e9lanie Simon<\/a><\/strong><\/em><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zu Beginn einer Keto-Di\u00e4t kann es sich \u00fcberw\u00e4ltigend anf\u00fchlen, sein soziales Leben aufrechtzuerhalten und Einladungen von Freunden und Familie anzunehmen. Es gibt\u202fdie\u202fber\u00fchmte Frage \u201cAber was isst du dann? Bist du nicht frustriert, dass du keine Nudeln oder Kartoffeln mehr essen kannst? \u201c, als ob das Leben ohne eine Scheibe Brot so erb\u00e4rmlich w\u00e4re. Ich will [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":2478,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[81,193,174],"tags":[],"class_list":["post-12047","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-akademie","category-lebensmittel-hacks","category-uber-keto"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.2 (Yoast SEO v28.4) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Keto und soziales Leben: wie geht man am besten damit um? | Go Keto<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/akademie\/keto-und-soziales-leben-wie-geht-man-am-besten-damit-um\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Keto und soziales Leben: wie geht man am besten damit um?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zu Beginn einer Keto-Di\u00e4t kann es sich \u00fcberw\u00e4ltigend anf\u00fchlen, sein soziales Leben aufrechtzuerhalten und Einladungen von Freunden und Familie anzunehmen. Es gibt\u202fdie\u202fber\u00fchmte Frage \u201cAber was isst du dann? Bist du nicht frustriert, dass du keine Nudeln oder Kartoffeln mehr essen kannst? \u201c, als ob das Leben ohne eine Scheibe Brot so erb\u00e4rmlich w\u00e4re. Ich will [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/akademie\/keto-und-soziales-leben-wie-geht-man-am-besten-damit-um\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Go Keto\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/goketoeurope\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-02-09T17:13:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-02-22T11:33:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.go-keto.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/keto-and-social-life-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"454\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"302\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jewel\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jewel\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/akademie\\\/keto-und-soziales-leben-wie-geht-man-am-besten-damit-um\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/akademie\\\/keto-und-soziales-leben-wie-geht-man-am-besten-damit-um\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jewel\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/91c49909768f48c378d515cba3858c91\"},\"headline\":\"Keto und soziales Leben: wie geht man am besten damit um?\",\"datePublished\":\"2022-02-09T17:13:11+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-22T11:33:14+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/akademie\\\/keto-und-soziales-leben-wie-geht-man-am-besten-damit-um\\\/\"},\"wordCount\":507,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/akademie\\\/keto-und-soziales-leben-wie-geht-man-am-besten-damit-um\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/keto-and-social-life-1.jpg\",\"articleSection\":[\"Akademie\",\"Lebensmittel-Hacks\",\"\u00dcber Keto\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/akademie\\\/keto-und-soziales-leben-wie-geht-man-am-besten-damit-um\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/akademie\\\/keto-und-soziales-leben-wie-geht-man-am-besten-damit-um\\\/\",\"name\":\"Keto und soziales Leben: wie geht man am besten damit um? | Go Keto\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/akademie\\\/keto-und-soziales-leben-wie-geht-man-am-besten-damit-um\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/akademie\\\/keto-und-soziales-leben-wie-geht-man-am-besten-damit-um\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/keto-and-social-life-1.jpg\",\"datePublished\":\"2022-02-09T17:13:11+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-22T11:33:14+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/akademie\\\/keto-und-soziales-leben-wie-geht-man-am-besten-damit-um\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/akademie\\\/keto-und-soziales-leben-wie-geht-man-am-besten-damit-um\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/akademie\\\/keto-und-soziales-leben-wie-geht-man-am-besten-damit-um\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/keto-and-social-life-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/keto-and-social-life-1.jpg\",\"width\":454,\"height\":302},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/akademie\\\/keto-und-soziales-leben-wie-geht-man-am-besten-damit-um\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Keto und soziales Leben: wie geht man am besten damit um?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/\",\"name\":\"Go-Keto\",\"description\":\"Keto made easy\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/#organization\",\"name\":\"Go-Keto\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/logo_go_keto.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/logo_go_keto.png\",\"width\":859,\"height\":335,\"caption\":\"Go-Keto\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/goketoeurope\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/goketo_europe\\\/?hl=en\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UC57RPK050BjU5z-H1CQ92SA\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/de\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/91c49909768f48c378d515cba3858c91\",\"name\":\"Jewel\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Keto und soziales Leben: wie geht man am besten damit um? | Go Keto","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/akademie\/keto-und-soziales-leben-wie-geht-man-am-besten-damit-um\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Keto und soziales Leben: wie geht man am besten damit um?","og_description":"Zu Beginn einer Keto-Di\u00e4t kann es sich \u00fcberw\u00e4ltigend anf\u00fchlen, sein soziales Leben aufrechtzuerhalten und Einladungen von Freunden und Familie anzunehmen. Es gibt\u202fdie\u202fber\u00fchmte Frage \u201cAber was isst du dann? Bist du nicht frustriert, dass du keine Nudeln oder Kartoffeln mehr essen kannst? \u201c, als ob das Leben ohne eine Scheibe Brot so erb\u00e4rmlich w\u00e4re. Ich will [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/akademie\/keto-und-soziales-leben-wie-geht-man-am-besten-damit-um\/","og_site_name":"Go Keto","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/goketoeurope","article_published_time":"2022-02-09T17:13:11+00:00","article_modified_time":"2024-02-22T11:33:14+00:00","og_image":[{"width":454,"height":302,"url":"https:\/\/www.go-keto.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/keto-and-social-life-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jewel","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Jewel","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"2\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/akademie\/keto-und-soziales-leben-wie-geht-man-am-besten-damit-um\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/akademie\/keto-und-soziales-leben-wie-geht-man-am-besten-damit-um\/"},"author":{"name":"Jewel","@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/#\/schema\/person\/91c49909768f48c378d515cba3858c91"},"headline":"Keto und soziales Leben: wie geht man am besten damit um?","datePublished":"2022-02-09T17:13:11+00:00","dateModified":"2024-02-22T11:33:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/akademie\/keto-und-soziales-leben-wie-geht-man-am-besten-damit-um\/"},"wordCount":507,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/akademie\/keto-und-soziales-leben-wie-geht-man-am-besten-damit-um\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.go-keto.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/keto-and-social-life-1.jpg","articleSection":["Akademie","Lebensmittel-Hacks","\u00dcber Keto"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/akademie\/keto-und-soziales-leben-wie-geht-man-am-besten-damit-um\/","url":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/akademie\/keto-und-soziales-leben-wie-geht-man-am-besten-damit-um\/","name":"Keto und soziales Leben: wie geht man am besten damit um? | Go Keto","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/akademie\/keto-und-soziales-leben-wie-geht-man-am-besten-damit-um\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/akademie\/keto-und-soziales-leben-wie-geht-man-am-besten-damit-um\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.go-keto.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/keto-and-social-life-1.jpg","datePublished":"2022-02-09T17:13:11+00:00","dateModified":"2024-02-22T11:33:14+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/akademie\/keto-und-soziales-leben-wie-geht-man-am-besten-damit-um\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.go-keto.com\/de\/akademie\/keto-und-soziales-leben-wie-geht-man-am-besten-damit-um\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/akademie\/keto-und-soziales-leben-wie-geht-man-am-besten-damit-um\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.go-keto.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/keto-and-social-life-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.go-keto.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/keto-and-social-life-1.jpg","width":454,"height":302},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/akademie\/keto-und-soziales-leben-wie-geht-man-am-besten-damit-um\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Keto und soziales Leben: wie geht man am besten damit um?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/#website","url":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/","name":"Go-Keto","description":"Keto made easy","publisher":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/#organization","name":"Go-Keto","url":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.go-keto.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/logo_go_keto.png","contentUrl":"https:\/\/www.go-keto.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/logo_go_keto.png","width":859,"height":335,"caption":"Go-Keto"},"image":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/goketoeurope","https:\/\/www.instagram.com\/goketo_europe\/?hl=en","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC57RPK050BjU5z-H1CQ92SA"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/#\/schema\/person\/91c49909768f48c378d515cba3858c91","name":"Jewel"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12047","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12047"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12047\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12492,"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12047\/revisions\/12492"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2478"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12047"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12047"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12047"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}