Wenn wir \u00fcber Glukose sprechen, sprechen wir \u00fcber den Blutzuckerspiegel. Glukose ist ein Kohlenhydrat, das ein Brennstoff f\u00fcr unsere Zellen ist. Es gibt verschiedene Arten von Kohlenhydraten. Sie bestehen oft aus Zuckermolek\u00fclen. Die Anzahl der Zuckermolek\u00fcle ist unterschiedlich. Kohlenhydrate wie Zucker werden nach der Verdauung in Glukose umgewandelt. Die Glukose gelangt in unser Blut. Dabei wird die Glukose von den Geweben aufgenommen, damit sie in der n\u00e4chsten Phase verbrannt werden kann. Die Verbrennung von Glukose f\u00fchrt zu Energie f\u00fcr unseren K\u00f6rper. Wir erhalten Glukose nicht direkt in unserer Nahrung, sondern erst nach der Verdauung. Man kann Glukose essen, aber dann hat sie einen anderen Namen, n\u00e4mlich Traubenzucker oder Dextrose. <\/p>\n\n\n\n
Insulin h\u00e4lt den Blutzuckerspiegel in Schach<\/strong> Was ist, wenn Sie einen zu hohen Blutzuckerspiegel haben?<\/strong> Dies f\u00fchrt dazu, dass viel mehr Insulin als Signal ausgesch\u00fcttet wird, wodurch unsere Zellen und Insulinrezeptoren weniger empfindlich auf die Insulinsignale reagieren. Dies f\u00fchrt dazu, dass viel mehr Insulin produziert wird, bis die Bauchspeicheldr\u00fcse die gro\u00dfe Menge an Insulin nicht mehr herstellen kann. Dies f\u00fchrt zu Krankheiten wie Typ-2-Diabetes. Wenn st\u00e4ndig Insulin im Blut produziert wird, f\u00fchrt dies zu Verstopfungen, was wiederum zu Herzerkrankungen f\u00fchrt. Auch die Plaque in Ihren Venen kann Folgen haben, die zu Herzinfarkten f\u00fchren k\u00f6nnen. Das Krebsrisiko steigt, und Ihre DNA kann altern. Es wird empfohlen, viel Wasser zu trinken, damit sich Ihr Blutzuckerspiegel wieder normalisiert. <\/p>\n\n\n\n Wenn Sie an Typ-2-Diabetes leiden oder den Verdacht haben, dass Ihr Blutzuckerspiegel erh\u00f6ht ist, k\u00f6nnen und sollten Sie diesen sogar regelm\u00e4\u00dfig messen, um den Blutzuckerspiegel zu \u00fcberpr\u00fcfen. Wenn Sie au\u00dferhalb der normalen Glukosewerte liegen, f\u00fchrt dies zu bestimmten Risiken, die Sie lieber vermeiden m\u00f6chten. Nun wissen wir, dass ein hoher Glukosewert sch\u00e4dlich ist und unangenehme Folgen hat, aber was ist mit einem zu niedrigen Zuckerblutspiegel? <\/p>\n\n\n\n Und ein zu niedriger Blutzuckerspiegel?<\/strong> Auch die Beschwerden sind von Person zu Person unterschiedlich. Die Symptome, die bei einem niedrigen Blutzuckerspiegel auftreten k\u00f6nnen, sind: Schwindel, Stimmungsschwankungen, Herzklopfen, Ohnmacht, Hunger, Schwindelgef\u00fchl, Unruhe, Kopfschmerzen und Zittern. Dies l\u00e4sst sich am besten durch die Zufuhr von Zucker vermeiden. Dies kann ein Softdrink, Traubenzucker oder Wasser\/Tee mit Zucker sein. Er ist auch rechtzeitig und regelm\u00e4\u00dfig von gro\u00dfem Nutzen bei der Vorbeugung oder Wiederherstellung eines zu niedrigen Blutzuckerspiegels. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Wenn wir \u00fcber Glukose sprechen, sprechen wir \u00fcber den Blutzuckerspiegel. Glukose ist ein Kohlenhydrat, das ein Brennstoff f\u00fcr unsere Zellen ist. Es gibt verschiedene Arten von Kohlenhydraten. Sie bestehen oft aus Zuckermolek\u00fclen. Die Anzahl der Zuckermolek\u00fcle ist unterschiedlich. Kohlenhydrate wie Zucker werden nach der Verdauung in Glukose umgewandelt. Die Glukose gelangt in unser Blut. Dabei wird die Glukose von […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":15278,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[81],"tags":[],"class_list":["post-14428","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-akademie"],"acf":[],"yoast_head":"\n
Ihre Insulinhormone und das Glukagon halten den Blutzuckerspiegel in Schach. Wenn der Blutzuckerspiegel in unserem K\u00f6rper ansteigt, wird mehr Insulin ausgesch\u00fcttet, um dem K\u00f6rper zu signalisieren, dass er die Glukose in die Zellen aufnehmen soll. Normalerweise wird dies von unserem K\u00f6rper auf dem Laufenden gehalten, aber es gibt F\u00e4lle, in denen dies nicht der Fall ist. <\/p>\n\n\n\n
Ein zu hoher oder zu niedriger Blutzuckerspiegel ist f\u00fcr uns sch\u00e4dlich. Ein zu hoher Blutzuckerspiegel kann zu Diabetes f\u00fchren. Hier gibt es etwas zu erkl\u00e4ren, denn wir essen heute viel mehr Zucker und bewegen uns weniger. <\/p>\n\n\n\n
Ein zu niedriger Blutzuckerspiegel ist ebenfalls sch\u00e4dlich f\u00fcr uns. Ein hoher Blutzuckerspiegel f\u00fchrt zu Diabetes, Krebs, Herz- und Gef\u00e4\u00dferkrankungen und Herzinfarkten. Oft haben die hohen Zuckerwerte langfristige Folgen. Bei einem niedrigen Blutzuckerspiegel machen sich die Risiken nur kurzfristig bemerkbar. Ein normaler Blutzuckerspiegel liegt zwischen 4,0 ml und 8,0 ml pro Liter. Ein niedriger Blutzuckerspiegel kann durch zu wenig Essen, gro\u00dfe Anstrengungen, vergessene Medikamenteneinnahme und zu viel Alkohol verursacht werden. <\/p>\n\n\n\n