Me llamo Patrick Druyts (1967). Nacido en Kempen, pero ahora totalmente establecido en la ciudad estudiantil de Lovaina. He hecho ejercicio intenso toda mi vida: fitness, deportes de combate, jogging, … y también tengo una fuerte ocupación física. Mi objetivo es ayudar a otras personas con el conocimiento para conseguir su salud en el camino correcto. ¡Un estilo de vida ceto puede ayudar a ello!
Siempre he sido una persona deportista y trabajo en una empresa de reciclaje de metales. Bastante exigente físicamente. Una vida activa siempre ha sido una salida necesaria para mí, para poder relajarme. Hasta hace unos años todo iba bastante bien, pero en la última década empezó a ser un poco más difícil. Ya tengo más de 50 años…
Ahora es diferente de nuevo. Un estilo de vida ceto me ha ayudado a hacer una transformación positiva.
Como quería saber más sobre cómo funciona todo, y también quiero que otros compartan esos conocimientos, ahora también he empezado a seguir los cursos de formación de coaching y consultores de nutrición.
Aprendí sobre el efecto positivo de la cetosis en el sueño y la concentración, pero también en la prevención y el tratamiento de la demencia de Alzheimer y la diabetes, entre otros. Los dos primeros (mejor sueño y concentración) los experimenté inmediatamente y me siento mejor que nunca. Dado que la demencia de Alzheimer y la diabetes se dan en mi familia, eso también despertó mi interés y comencé a estudiarlas. (ver en la pestaña “recomendados” el material bibliográfico y de vídeo pertinente).
La vida cetogénica transcurrió -como era de esperar- con ensayos y errores. Ahora que me he acostumbrado, también conozco los principales escollos que acechan aquí y allá, y me gustaría compartir estas experiencias.
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