{"id":12144,"date":"2022-02-04T10:00:55","date_gmt":"2022-02-04T10:00:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.go-keto.com\/sin-categorizar\/bone-joints\/"},"modified":"2024-02-23T01:19:41","modified_gmt":"2024-02-23T01:19:41","slug":"huesos-y-articulaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.go-keto.com\/es\/academia\/huesos-y-articulaciones\/","title":{"rendered":"Huesos y articulaciones"},"content":{"rendered":"<p><em>Mecanismo de las articulaciones<\/em><\/p>\n<p>Una articulaci\u00f3n es el lugar donde se unen dos o m\u00e1s huesos y donde se mueven unos contra otros. En la mayor\u00eda de las articulaciones, los extremos de esos huesos est\u00e1n cubiertos de cart\u00edlago. El cart\u00edlago proporciona protecci\u00f3n a los huesos y ayuda al movimiento articular. Esto es necesario porque suele haber una gran presi\u00f3n sobre los huesos en las articulaciones. Alrededor de la articulaci\u00f3n hay una c\u00e1psula, tambi\u00e9n llamada c\u00e1psula articular. Dentro de esta c\u00e1psula se encuentra la cavidad articular. Esta contiene lo que se conoce como el l\u00edquido sinovial. Se trata de un fluido viscoso que asegura el buen funcionamiento de tus articulaciones.<\/p>\n<p>En algunas articulaciones hay otras estructuras que garantizan la protecci\u00f3n de los huesos y la fluidez de los movimientos. Algunos ejemplos son el menisco de la rodilla, los discos intervertebrales y las bursas, que se encuentran, por ejemplo, en el hombro y el codo.<\/p>\n<p>Es importante que los huesos se mantengan unidos en una articulaci\u00f3n. Para esto tienes los ligamentos. Estas bandas est\u00e1n hechas de un tejido conjuntivo denso, lo que significa que pueden absorber numerosas presiones. Los ligamentos forman parte de la c\u00e1psula articular. En algunos casos, los huesos est\u00e1n unidos al tejido conectivo o incluso est\u00e1n completamente fusionados entre s\u00ed. Es el caso de las articulaciones del cr\u00e1neo.<\/p>\n<p><em>Tipos de articulaciones<\/em><\/p>\n<p>Existen varios tipos de articulaciones:<\/p>\n<ul>\n<li>Articulaci\u00f3n de bisagra. Se puede comparar una articulaci\u00f3n de este tipo con una bisagra normal. Una articulaci\u00f3n de bisagra s\u00f3lo puede moverse en una direcci\u00f3n como en el caso del codo.<\/li>\n<li>Articulaci\u00f3n en pivote. En este tipo de articulaci\u00f3n, dos huesos se deslizan uno sobre otro. Un ejemplo de articulaci\u00f3n en pivote es la del antebrazo. El radio y el codo pueden moverse uno sobre el otro, lo que permite girar las manos.<\/li>\n<li>Articulaci\u00f3n esf\u00e9rica. Una articulaci\u00f3n esf\u00e9rica se compone de una bola y un recept\u00e1culo. Esta articulaci\u00f3n puede moverse en varias direcciones. Ejemplos de articulaciones esf\u00e9ricas son el hombro y la cadera.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Funci\u00f3n de las articulaciones<\/em><\/p>\n<p>Las articulaciones garantizan la movilidad del esqueleto. Junto con los m\u00fasculos, las articulaciones garantizan que podamos movernos. Algunas articulaciones s\u00f3lo provocan el movimiento en una direcci\u00f3n, pero tambi\u00e9n hay articulaciones que pueden moverse en varias direcciones.<\/p>\n<p><em>Funcionamiento de las articulaciones<\/em><\/p>\n<p>La mayor\u00eda de las articulaciones son m\u00f3viles, tambi\u00e9n llamadas articulaciones sinoviales. Los m\u00fasculos juntos con las articulaciones hacen el movimiento possible. Los m\u00fasculos est\u00e1n unidos a los huesos a trav\u00e9s de los tendones. Durante la contracci\u00f3n muscular, el m\u00fasculo se acorta. El m\u00fasculo que est\u00e1 por encima y por debajo de la articulaci\u00f3n puede doblar o estirar la articulaci\u00f3n al contraerse o aflojarse.<\/p>\n<p><em>Problemas en las articulaciones<\/em><\/p>\n<p>Los problemas que pueden surgir en las articulaciones son:<\/p>\n<ul>\n<li>Reumatismo<\/li>\n<li>Espondilitis anquilosante<\/li>\n<li>Molestias en las articulaciones<\/li>\n<li>Osteoartritis (desgaste articular)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00bfSufres de dolor en las articulaciones? \u00bfTe duelen las rodillas, los hombros, el codo, la mu\u00f1eca o los tobillos? Seg\u00fan los estudios cient\u00edficos m\u00e1s recientes, hacer ejercicio puede hacerte bien. Pero, \u00bfy si te duele demasiado?\u00a0<\/strong><strong>\u00bfY c\u00f3mo se puede recuperar un buen functionamento de los cart\u00edlagos, los m\u00fasculos y los huesos?\u00a0<\/strong><strong>\u00bfQu\u00e9 componentes b\u00e1sicos necesita el cuerpo para acelerar la recuperaci\u00f3n?<\/strong><\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.go-keto.com\/es\/producto\/bueno-para-articulaciones-con-glucosamina-y-vitamina-d-x90\/\">Haga clic aqu\u00ed<\/a>\u00a0y lea m\u00e1s acerca de la eficacia cient\u00edficamente probada del complemento alimenticio \u201cBueno para las articulaciones: Bueno para el Cart\u00edlago, los M\u00fasculos y los Huesos\u201d y para conocer tambien las experiencias que han tenido otras personas.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mecanismo de las articulaciones Una articulaci\u00f3n es el lugar donde se unen dos o m\u00e1s huesos y donde se mueven unos contra otros. 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