{"id":12259,"date":"2023-05-18T16:53:47","date_gmt":"2023-05-18T16:53:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.go-keto.com\/sin-categorizar\/green-keto-vegan-smoothie\/"},"modified":"2024-03-11T03:47:29","modified_gmt":"2024-03-11T03:47:29","slug":"batido-verde-ceto-y-vegano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.go-keto.com\/es\/recetas\/batido-verde-ceto-y-vegano\/","title":{"rendered":"Batido verde ceto y vegano"},"content":{"rendered":"\t\t
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Carbohidratos<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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(Keto Carbs) 5g<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Grasas<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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19g<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Prote\u00ednas<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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16g<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La mayor\u00eda de los cet\u00f3nicos buscan siempre opciones de desayuno f\u00e1ciles, r\u00e1pidas de preparar y de gran sabor, y no es de extra\u00f1ar. No es que escaseen los desayunos ceto deliciosos, pero las opciones ceto veganas son m\u00e1s raras, y el tiempo definitivamente lo es, sobre todo en las ma\u00f1anas de los d\u00edas laborables. Hay d\u00edas en que no tienes tiempo ni inspiraci\u00f3n para cocinar ceto por la ma\u00f1ana temprano. Te entendemos.<\/p>

T\u00e9 verde fr\u00edo<\/h2>

He aqu\u00ed un desayuno ceto vegano f\u00e1cil, supersano y delicioso que puedes preparar en unos minutos. Es cierto que incluye t\u00e9 verde fr\u00edo, que se prepara mejor la noche anterior y se guarda en la nevera toda la noche. Requiere un poco de previsi\u00f3n, pero casi nada de tiempo. Y si se te olvida, no hay problema: el t\u00e9 le da un toque de sabor, pero tambi\u00e9n puedes utilizar agua.<\/p>

Desayuno ceto vegano completo<\/h2>

Parece un batido normal, pero en realidad es un desayuno completo. Obtienes una dosis completa de vitaminas, minerales y otros nutrientes de una sabrosa combinaci\u00f3n de verduras ceto y un poco de fresa. El aguacate y la crema de coco a\u00f1aden algunas grasas buenas, as\u00ed como una agradable textura cremosa. Nuestra deliciosa\u00a0MCT Prote\u00edna en Polvo Vainilla<\/b><\/u><\/strong>\u00a0te aporta prote\u00ednas (\u00a1veganas!) para la fuerza y MCT para la energ\u00eda cet\u00f3nica, con alg\u00fan extra de\u00a0Aceite MCT Shape<\/b><\/u><\/strong>. Todo eso, y s\u00f3lo unos 5 g de carbohidratos: ideal para tu desayuno ceto.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\u00bfY el sabor, te preguntar\u00e1s?<\/h2>

Bueno, si crees que disfrutar\u00e1s de un desayuno ceto bajo en hidratos de carbono, saciante y refrescante a la vez, suave, rico y ligeramente dulce, con un toque de menta y un sutil toque de lim\u00f3n gracias al MCT Shape, pru\u00e9balo. Qu\u00e9 tal ma\u00f1ana por la ma\u00f1ana. Ah, \u00bfy qui\u00e9n dice que s\u00f3lo se puede tomar en el desayuno? Es una delicia en cualquier momento del d\u00eda. Por ejemplo, despu\u00e9s de entrenar, en cuyo caso quiz\u00e1 quieras a\u00f1adir un poco m\u00e1s de esa deliciosa Prote\u00edna en Polvo para mantener tus m\u00fasculos y recuperarte m\u00e1s r\u00e1pidamente.<\/p>

Nota: esta receta requiere una batidora.<\/i><\/b><\/em><\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Raciones: 1<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ingredients<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Cucharada peque\u00f1a de\u00a0Polvo MCT Prote\u00edna Vainilla Go-Keto<\/b><\/u><\/strong>
\u00bd aguacate
25 g de crema de coco
70 g de pepino
50 g de apio
un pu\u00f1ado de espinacas frescas
4 fresas
100 ml de t\u00e9 verde, fr\u00edo
\u00bd-1 cucharadita de\u00a0aceite MCT Go-Keto Shape<\/b><\/u><\/strong>
1 cucharada de zumo de lim\u00f3n
unas hojas de menta
agua<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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  • \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t5 min<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    Preparaci\u00f3n<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    1. Pela el aguacate y corta el resto de las verduras en trozos que puedas manejar con la batidora.<\/li>
    2. A\u00f1ade primero el t\u00e9 y el coco a la batidora, luego la prote\u00edna MCT en polvo, las verduras, la menta y las fresas.<\/li>
    3. Lic\u00faa durante 1-2 minutos.<\/li>
    4. Remueve la mezcla con una cuchara, a\u00f1adiendo un poco de agua hasta que la textura sea la adecuada: ni demasiado espesa ni demasiado acuosa.<\/li>
    5. A\u00f1ade la Forma de Aceite MCT y lim\u00f3n al gusto y vuelve a batir unos segundos hasta que quede suave. \u00a1Disfr\u00fatalo!<\/li><\/ol>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Carbohidratos (Keto Carbs) 5g Grasas 19g Prote\u00ednas 16g La mayor\u00eda de los cet\u00f3nicos buscan siempre opciones de desayuno f\u00e1ciles, r\u00e1pidas de preparar y de gran sabor, y no es de extra\u00f1ar. 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