Lorsqu’on vous diagnostique un diabète de type 2, votre corps ne répond plus correctement à l’insuline, l’hormone qui régule la glycémie. L’insuline est pour ainsi dire invisible et ne peut pas faire son travail. Par conséquent, trop de sucre reste dans votre sang. Au début, l’organisme produit de l’insuline supplémentaire, mais au fil du temps, il en produit de moins en moins.
Signes précoces du diabète de type 2
Tout en sachant que le type 2 est le résultat d’un taux élevé de sucre dans le sang, il est encore difficile de l’identifier car les symptômes sont très légers au début de son développement. Les symptômes sont progressifs, et s’ils sont remarqués à temps, les médicaments peuvent réduire les risques de complications. Quels sont les signes les plus reconnaissables ?
- Mictions récurrentes
Normalement, vous urinez environ 4 à 7 fois par jour. Une personne qui présente des signes de diabète urinera souvent plus de fois par jour que cette moyenne. Cela s’explique par le fait qu’avec le diabète, votre taux de sucre dans le sang est élevé et que les reins, dont la fonction est la réabsorption du sucre dans le sang, ne sont pas en mesure de le gérer suffisamment. Le résultat est que votre corps produit plus d’urine et que vous devez donc uriner davantage.
- Une soif constante
La quantité excessive de sucres dans votre corps est évacuée sous forme d’urine. Pour produire de l’urine, le corps a besoin de liquides. L’augmentation de la production d’urine fait perdre de l’eau à votre corps, qui se déshydrate. Votre corps réclame alors des liquides, ce qui augmente votre soif.
- La faim
Votre corps utilise l’énergie qu’il acquiert à partir du glucose. Les cellules du corps ont besoin d’insuline pour absorber le sucre sanguin. Si votre organisme est résistant ou déficient en insuline, les cellules ne reçoivent pas le glucose et votre niveau d’énergie diminue. Cela provoque une sensation de faim dans votre corps, même si vous venez de manger.
- Fatigue
Comme vos cellules ne reçoivent pas de glucose et que vous n’avez donc pas d’énergie, vous vous sentez épuisé et plus fatigué que d’habitude.
- Infection à la levure et irritation de la peau
L’excès de sucre sous forme de glucose dans votre corps fournira de la nourriture aux levures. Cette infection peut se produire dans diverses parties humides et chaudes de votre corps, comme la bouche, la zone des organes sexuels, sous les bras et entre les orteils et les doigts. Cela et la perte de fluides rendront votre peau irritable et irritée.
- Mauvaise vue
La modification des quantités de liquides dans l’organisme et l’excès de sucre peuvent endommager l’œil et les vaisseaux sanguins de l’œil, entraînant une vision floue. S’il n’est pas traité, le diabète peut entraîner une perte durable de la vue.
- Guérison lente des coupures et des blessures
La circulation du sang dans votre corps est altérée lorsque la quantité de sucre dans le sang augmente. Ce taux de sucre endommage les vaisseaux sanguins et affaiblit la circulation sanguine. En cas de coupure ou de blessure, l’altération de la circulation sanguine entraîne un ralentissement de la cicatrisation qui peut prendre plusieurs mois. Elle augmente également le risque de contamination.
- Douleur et engourdissement des membres
L’altération de la circulation sanguine et la destruction des nerfs provoquent une neuropathie. Il s’agit d’un état dans lequel vous ressentez des douleurs et des engourdissements dans vos membres. Une sensation de picotement dans les membres peut également être un symptôme du diabète.
Facteurs de risque du diabète de type 2
Bien que tout le monde soit susceptible de contracter le diabète de type 2, certains facteurs augmentent les chances de l’acquérir. Les personnes qui appartiennent aux catégories suivantes ont plus de chances de contracter cette maladie ;
L’obésité, car ce sont les tissus graisseux ajoutés qui donnent aux cellules une plus grande résistance à l’insuline.
Antécédents familiaux de la maladie
- Plus de 45 ans, car il y a plus d’accumulation de poids et de perte de tissus.
- Mode de vie alimentaire malsain avec des niveaux accrus de glucides et d’aliments riches en sucre.
- Antécédents médicaux de maladie cardiaque, de prédiabète ou d’accident vasculaire cérébral.
- Inactivité
- Syndrome des ovaires polykystiques
- Race et origine ethnique
- Hypertension artérielle supérieure à 140/90 mm Hg.
- Antécédents de diabète gestationnel
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Diagnostics précoces et mesures à prendre
Le diagnostic précoce du diabète est important car il permet d’éviter des conséquences graves. Sans traitement précoce, vous risquez de développer des complications telles que :
- Une neuropathie ou une atteinte nerveuse qui pourrait entraîner une paralysie des membres et des troubles de l’érection chez les hommes.
- Des complications cardiaques ou des maladies cardiovasculaires qui pourraient entraîner des crises cardiaques, des gênes thoraciques et une contraction des artères.
- Maladie rénale (néphropathie) qui pourrait nécessiter une opération ou une dialyse rénale.
- Dégénérescence des yeux (rétinopathie) qui pourrait entraîner une perte de la vision.
- Des complications au niveau des pieds qui pourraient conduire à une amputation.
- Affections cutanées telles que les intoxications bactériennes et fongiques.
Lorsque vous remarquez l’un des signes de cette maladie, il est important de contacter immédiatement votre médecin et de vous faire examiner, surtout si vous faites partie d’un groupe à haut risque. Un traitement et des soins précoces peuvent améliorer votre vie et contrôler les complications éventuelles.
Je suis diabétique, que puis-je faire ?
Un changement dans votre régime alimentaire peut vraiment améliorer la situation. Vous pouvez, par exemple, changer vos habitudes alimentaires en adoptant un régime céto. Avec un régime céto, vous consommez plus de graisses qui remplacent les glucides comme réservoirs d’énergie pour le corps. Moins de glucides dans votre alimentation signifie moins de sucre dans le sang (glucose dans votre sang).
Un changement dans votre régime alimentaire peut vraiment améliorer la situation. Vous pouvez, par exemple, changer vos habitudes alimentaires en adoptant un régime céto. Avec un régime céto, vous consommez plus de graisses qui remplacent les glucides comme réservoirs d’énergie pour le corps. Moins d’hydrates de carbone dans votre alimentation signifie moins de sucre dans le sang (glucose dans votre sang).
Avis médical : les informations contenues dans cet article sont uniquement destinées à des fins éducatives. Veuillez consulter votre médecin ou un spécialiste avant d’apporter des modifications importantes à votre régime alimentaire.
