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Le sentiment d’échec en alimentation cétogène
Comment se comporter face à l’echec ou à la déception en alimentation cétogène ?
Je sais que certains d’entre vous ont misé beaucoup d’espoir et d’investissement dans l’alimentation cétogène…. Pour beaucoup la réussite et le mieux être arrivent rapidement et vous ressentez une joie immense face à ce bien être général.
Mais je souhaite m’adresser à ceux qui malgré des efforts vraiment quotidiens et immenses n’arrivent pas à équilibrer leurs chiffres, ou à perdre du poids….
Je sais que c’est très difficile pour vous, surtout que les réseaux sociaux regorgent d’infos positives et d’images de réussite, qui du coup peuvent être très violents pour vous, car du coup cela vous balance ce que vous pensez être comme un échec en pleine face et vous vous trouvez nuls, incapable d’y arriver….
Vous vous dites: Pourquoi pour les autres cela marche et pas pour moi?
Surtout que vous vous remettez sans cesse en question et que la vérité, souvent, vous suivez les consignes à la lettre….
Alors ok vous n’êtes pas nombreux car il est vrai que ce régime s’ il est bien suivi à un fort taux de réussite…Mais ce serait mentir de dire que tout le monde y arrive…..
Pourquoi pour vous ça ne marche pas???
Ce que moi je pense c’est qu’en vérité cela fini par marcher pour tous! Et oui mais je n’ai pas d’unité de temps à vous donner.
6 mois, 1 an, 2 ans ???
Cette alimentation est précise, rigoureuse et les réglages ont parfois besoin d’être très fins, et particulièrement pour certaines personnes.
Alors le problème et je le comprends très bien est que quand l’on commence, l’on est préssé, surtout si l’on désire perdre du poids car souvent on a déjà multiplié les échecs et l’on en peut plus, il faut que ça marche comme pour Ketoloveshop et les autres…. On éspère tellement….
Mais pour certains le corps réagit comme un petit malin, il a tellement été habitué aux privations, frustrations, puis à des periodes d’abondance, du coup il s’est transformé en vrai caméléon et il arrive à s’opposer à vous, à votre volonté, et la machine ne demarre pas…. Il fonctionne avec presque rien, il végète, et du coup il vivotte mais sans énergie, sans essence vitale.
Pour vous qui êtes concernés…. Comprenez mes amis que vous devez accepter ce délais de transition, c’est comme si votre corps vivait dans une petite boîte étriquée depuis des années et que soudain vous enlevé le couvercle…. Il aura tellement peur de sortir, et continuera à vivre à sa manière, jusqu’au jour ou il va sentir un petit courant d’air frais et qu’il va sortir une mèche de cheveux de cette boîte et il va petit à petit avoir envie de sortir un peu plus tous les jours….
Prenez ce qu’il y à a prendre de bon dès le début, appréciez le moindre changement positif, car l’arrêt du sucre est déjà tellement positif pour votre santé et votre esprit et au lieu de vous atrister sur ce que vous, vous pensez être un echec, reconciliez vous avec votre corps que vous brimez depuis tant d’années.
Si vous arrivez à l’aimer à nouveau et à lui vouloir du bien, le blocage disparaitra petit à petit et il sortira du mode survi dans lequel vous l’avez plongé qui du coup empêche votre métabolisme de fonctionner et le fait végéter.
J’éspère que mes propos ne seront pas mal interprétés, je ne juge pas et ne critique pas mais je veux vous faire comprendre que ce n’est pas un échec l’alimentation cétogène…
L’échec c’est votre choix alimentaire durant toutes ces années passées, et il faut réussir à réeduquer tout ça….
C’est parfois long mais au bout d’un moment on y arrive, alors gardez espoir mes amis….
