Patrick Druyts

Je m’appelle Patrick Druyts (1967). Né en Campine, mais maintenant pleinement établi dans la ville étudiante de Louvain. J’ai fait de l’exercice de manière intensive toute ma vie : fitness, sports de combat, jogging, … et j’ai également une activité physique intense. Mon objectif est d’aider d’autres personnes avec des connaissances pour mettre leur santé sur la bonne voie. Un mode de vie céto peut y contribuer ! 

J’ai toujours été une personne sportive et je travaille dans une entreprise de recyclage de métaux. C’est assez exigeant physiquement. Une vie active a toujours été pour moi un exutoire nécessaire pour pouvoir me détendre. Jusqu’à il y a quelques années, tout allait plutôt bien, mais au cours de la dernière décennie, cela a commencé à être un peu plus difficile. J’ai déjà plus de 50 ans… 

C’est à nouveau différent maintenant. Le mode de vie céto m’a aidé à me transformer positivement. 

Comme je voulais en savoir plus sur la façon dont tout cela fonctionne et que je voulais aussi que d’autres partagent ces connaissances, j’ai maintenant commencé à suivre les cours de formation de coach et de consultant en nutrition. 

J’ai appris l’effet positif de la cétose sur le sommeil et la concentration, mais aussi sur la prévention et le traitement de la démence d’Alzheimer et du diabète, entre autres. J’ai immédiatement fait l’expérience des deux premiers effets (amélioration du sommeil et de la concentration), et je me sens mieux que jamais ! Comme la démence d’Alzheimer et le diabète sont présents dans ma famille, cela a également suscité mon intérêt et j’ai commencé à les étudier. (voir sous l’onglet “recommandé” pour la littérature et le matériel vidéo pertinents). 

La vie cétonique s’est déroulée – comme prévu – par essais et erreurs. Maintenant que j’y suis habitué, je connais aussi les principaux pièges qui se cachent ici et là, et j’aimerais partager ces expériences.