Pour moi, le sport n’est pas seulement un équilibre, mais aussi un défi. En tant que diplômée en mathématiques, j’ai souvent vécu selon le principe “Plus haut, plus vite, plus loin”, ce qui a conduit à des dépressions physiques et émotionnelles.
Aujourd’hui (4 août), j’ai complètement maîtrisé ma double hernie discale, j’ai écarté les croyances malsaines et j’ai progressivement trouvé un rythme de vie déterminé par moi-même. J’aimerais transmettre cette relation équilibrée entre activité et détente à mes clients également, afin de libérer des pouvoirs que l’on n’aurait jamais cru possibles.
Je coache de plus en plus de personnes en termes de nutrition. Moins ou pas de sucre, low carb, glycémie stable, phases cétogènes,… un chemin vers des performances saines et une vie plus satisfaisante.
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