{"id":11738,"date":"2024-02-01T14:35:57","date_gmt":"2024-02-01T14:35:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.go-keto.com\/non-classifiee\/how-do-you-choose-the-right-ketone-meter\/"},"modified":"2024-02-21T17:33:12","modified_gmt":"2024-02-21T17:33:12","slug":"comment-choisir-le-bon-cetonemetre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.go-keto.com\/fr\/academie\/comment-choisir-le-bon-cetonemetre\/","title":{"rendered":"Comment choisir le bon c\u00e9tonem\u00e8tre ?"},"content":{"rendered":"

Que sont les c\u00e9tones ?<\/span><\/b>
\n<\/span>Notre corps a besoin d\u2019\u00e9nergie pour vivre et bouger. Nous connaissons tous le glucose. Il est produit dans l\u2019estomac et les intestins et fournit<\/span>\u00a0\u00e0\u00a0<\/span>l\u2019organisme du carburant. L\u2019insuline permet ensuite d\u2019amener le glucose dans les cellules o\u00f9 il est transform\u00e9 en\u00a0<\/span>\u00e9nergie<\/span>.<\/span>
\n<\/span>Lorsque nous avons peu de glucose dans le sang \u2013 en mangeant une quantit\u00e9 limit\u00e9e de glucides \u2013 le corps passe \u00e0 la combustion des graisses comme carburant. Les corps c\u00e9toniques sont des corps gras qui sont lib\u00e9r\u00e9s lorsque des graisses sont br\u00fbl\u00e9es.<\/span><\/p>\n

Pourquoi dois-je faire attention \u00e0 la quantit\u00e9 de c\u00e9tones ?<\/span><\/b>
\n<\/span>En cas d\u2019exc\u00e8s de corps c\u00e9toniques dans le sang, celui-ci devient trop \u201cacide\u201d et peut, dans les cas extr\u00eames, conduire<\/span>\u00a0\u00e0\u00a0<\/span>l\u2019acidoc\u00e9tose. Le sang est alors litt\u00e9ralement acidifi\u00e9 et les organes et autres fonctions corporelles d\u00e9faillent. Il est donc tr\u00e8s important que vous gardiez un\u00a0<\/span>\u0153il<\/span>\u00a0sur la concentration de c\u00e9tones dans votre sang afin de pouvoir r\u00e9agir de mani\u00e8re ad\u00e9quate.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00c0 quoi\u00a0<\/span><\/b>devez-vous faire attention ?<\/span><\/b>
\n<\/span>Les sympt\u00f4mes ci-dessous peuvent indiquer que la quantit\u00e9 de c\u00e9tones dans votre sang est trop\u00a0<\/span>\u00e9lev\u00e9e<\/span>\u00a0(> 6 mmol \/ L)<\/span>
\n<\/span>Soif et besoin d\u2019uriner fr\u00e9quemment<\/span>
\n<\/span>Bouche s\u00e8che<\/span>
\n<\/span>Haleine qui sent l\u2019ac\u00e9tone (pomme sucr\u00e9e ou vernis<\/span>\u00a0\u00e0\u00a0<\/span>ongles)<\/span>
\n<\/span>Douleurs abdominales et naus\u00e9es<\/span>
\n<\/span>Vomissements<\/span>
\n<\/span>Vision floue<\/span>\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Sensation d\u2019\u00e9tourdissement<\/span><\/b>
\n<\/span>Si vous avez une alimentation saine et vari\u00e9e, vous ne pourrez pas\u00a0<\/span>\u00e9viter<\/span>\u00a0ces troubles. Pour les personnes atteintes de diab\u00e8te I, de diab\u00e8te II avec administration d\u2019insuline et suivant un r\u00e9gime
\nc\u00e9tog\u00e8ne (pauvre en glucides), il est essentiel de mesurer r\u00e9guli\u00e8rement les c\u00e9tones.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Quand dois-je mesurer mes corps c\u00e9toniques ?<\/span>
\n<\/span>Vous\u00a0<\/span>\u00eates<\/span>\u00a0en principe libre de mesurer votre taux de c\u00e9tones quand vous le souhaitez, mais il est sage de le faire au moins deux fois.<\/span>
\n<\/span>Il est pr\u00e9f\u00e9rable de le faire le matin avant le petit-d\u00e9jeuner. C\u2019est<\/span>\u00a0\u00e0\u00a0<\/span>ce moment-l\u00e0 que le taux est le plus bas, car nous n\u2019avons pas mang\u00e9 (je\u00fbn\u00e9) de la nuit et nous avons utilis\u00e9 les c\u00e9tones pour notre\u00a0<\/span>\u00e9nergie<\/span>. La valeur qui en ressort vous donne une bonne base de r\u00e9f\u00e9rence.<\/span>
\n<\/span>La deuxi\u00e8me fois que nous effectuons un test, c\u2019est avant le d\u00eener.<\/span>
\n<\/span>En g\u00e9n\u00e9ral, vos valeurs sont alors les plus\u00a0<\/span>\u00e9lev\u00e9es<\/span>. Comme vous avez mang\u00e9 pendant la journ\u00e9e, ces valeurs seront plus\u00a0<\/span>\u00e9lev\u00e9es<\/span>\u00a0que le matin.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Que dit le r\u00e9sultat d\u2019une mesure ?<\/span><\/b>
\n<\/span>Valeurs de c\u00e9tone<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n