Quando ti viene diagnosticato il Diabete di tipo 2 il tuo corpo non risponde più correttamente all’insulina, l’ormone che regola lo zucchero nel sangue. L’insulina è invisibile, per così dire, e non può fare il suo lavoro. Di conseguenza, troppo zucchero rimane nel sangue. All’inizio il corpo produce più insulina, ma col tempo sempre meno.
I primi segni del diabete di tipo due
Con la consapevolezza che il tipo 2 è il risultato di alti livelli di zucchero nel sangue, è ancora difficile identificarlo perché i sintomi sono molto lievi nella fase iniziale di sviluppo. I sintomi sono progressivi, e se notati in tempo, i farmaci potrebbero ridurre le possibilità di complicazioni. Quali sono i segni più riconoscibili?
- Urinare in modo ricorrente
Normalmente, si fa pipì da 4 a 7 volte al giorno. Qualcuno che mostra segni di diabete spesso urinerà più di queste volte in media al giorno. Questo perché con il diabete lo zucchero nel sangue è alto, e i reni, la cui funzione è il riassorbimento dello zucchero nel sangue, non sono in grado di gestirlo a sufficienza. Il risultato è che il tuo corpo produce più urina e quindi hai bisogno di urinare di più.
- Sete costante
L’eccesso di zuccheri nel tuo corpo viene scaricato come urina. Per produrre urina il corpo ha bisogno di fluidi. I livelli elevati di produzione di urina faranno perdere al tuo corpo acqua e il tuo corpo si disidrata. Questo farà sì che il tuo corpo richieda fluidi che ti fanno aumentare la sete.
- Fame
Il tuo corpo usa l’energia che acquisisce dal glucosio. Le cellule del corpo hanno bisogno di insulina per prendere lo zucchero nel sangue. Se il tuo corpo è resistente o carente di insulina, le cellule non ricevono il glucosio e i tuoi livelli di energia scendono. Questo fa sì che il tuo corpo si senta affamato anche quando hai appena mangiato.
- Fatica
Poiché le tue cellule non ricevono il glucosio e quindi non ricevi energia, ti sentirai esausto e più stanco del solito.
- Infezione da lievito e irritazione della pelle
Lo zucchero in eccesso sotto forma di glucosio nel tuo corpo fornirà cibo per il lievito. Questa infezione può avvenire in varie parti umide e calde del tuo corpo come: la bocca, la zona degli organi sessuali, sotto le braccia e tra le dita dei piedi e delle mani. Questo e la perdita di liquidi renderanno la tua pelle pruriginosa e irritabile.
- Vista scarsa
Le quantità variabili di fluidi nel corpo e l’eccesso di zucchero possono causare danni all’occhio e ai vasi sanguigni dell’occhio, causando una vista sfocata. Se non trattato, il diabete può portare a una perdita duratura della vista.
- Guarigione lenta di tagli e ferite
Il flusso di sangue nel tuo corpo è compromesso quando la quantità di zucchero nel sangue sale. Questo livello di zucchero danneggia i vasi sanguigni e indebolisce il flusso di sangue. Nel caso di un taglio o di una ferita, l’alterazione del flusso sanguigno provoca una lenta guarigione che potrebbe richiedere anche mesi. Aumenta anche il rischio di contaminazioni.
- Dolore e intorpidimento degli arti
L’alterazione del flusso sanguigno e la distruzione dei nervi causano la neuropatia. Si tratta di una condizione in cui si sente dolore e intorpidimento agli arti. Anche una sensazione di formicolio agli arti può essere un sintomo del diabete.
Fattori di rischio del tipo 2
Anche se chiunque è suscettibile di avere il diabete di tipo 2, alcune cose aumentano le possibilità di acquisirlo. Gli individui che rientrano in queste categorie hanno una maggiore possibilità di ottenere questa condizione;
Obesità, poiché è il tessuto adiposo aggiunto che dà alle cellule una maggiore resistenza all’insulina.
Storia familiare della malattia
- Oltre l’età di 45 anni in quanto si ha più accumulo di peso e perdita di tessuto.
- Stile di vita alimentare malsano con aumento dei livelli di carboidrati e cibi ricchi di zucchero.
- Storia medica di malattie cardiache, prediabete o ictus
- Inattività
- Sindrome dell’ovaio policistico
- Razza ed etnia
- Pressione sanguigna alta superiore a140/90mm Hg.
- Storia di diabete gestazionale
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Diagnosi precoce e cosa fare
La diagnosi precoce del diabete è importante perché evita gravi conseguenze. Senza un trattamento precoce, è probabile che si sviluppino complicazioni come:
- Neuropatia o danno nervoso che potrebbe portare alla paralisi degli arti e alla disfunzione erettile negli uomini.
- Complicazioni cardiache o malattie cardiovascolari che potrebbero portare a crisi cardiache, disagi al petto e contrazione delle arterie.
- Malattia dei reni (nefropatia) che potrebbe richiedere un’operazione o la dialisi dei reni.
- Degenerazione degli occhi (retinopatia) che potrebbe portare alla perdita della vista.
- Complicazioni ai piedi che potrebbero portare all’amputazione.
- Malattie della pelle come avvelenamenti da batteri e funghi.
Quando si nota una qualsiasi delle indicazioni di questa condizione, è importante contattare immediatamente il proprio medico e farsi controllare, soprattutto se si fa parte di un gruppo ad alto rischio. Il trattamento e la cura precoce possono rendere la tua vita migliore e controllare eventuali complicazioni
Ho il diabete, cosa posso fare?
Un cambiamento nella tua dieta può davvero aiutare la situazione. Cambiare il tuo cibo e le tue abitudini alimentari, per esempio, con una dieta cheto potrebbe essere un’opzione. Con una dieta keto si assumono più grassi che sostituiscono i carboidrati come riserva di energia per il corpo. Meno carboidrati nella tua dieta significano meno zucchero nel sangue (glucosio nel sangue).
Un cambiamento nella tua dieta può davvero aiutare la situazione. Cambiare il tuo cibo e le tue abitudini alimentari, per esempio, con una dieta cheto potrebbe essere un’opzione. Con una dieta keto si assumono più grassi che sostituiscono i carboidrati come riserva di energia per il corpo. Meno carboidrati nella tua dieta significano meno zucchero nel sangue (glucosio nel sangue).
Disclaimer medico: Le informazioni riflesse in questo articolo sono intese solo a scopo educativo. Si prega di consultare il proprio medico o specialista medico prima di fare qualsiasi modifica importante alla vostra dieta.
