Mijn naam is Celine, ik ben 44 jaar, ik ben verpleegster, voedingscoach in voedselketogenic, maatje en mama. Kortom, ik heb een druk leven.
Het was mijn levensreis waarmee ik met het ketogeen dieet in contact ben gekomen. In de afgelopen vijftien jaar ben ik geleidelijk aan zwaarder geworden en van 70 naar 104 kg gegaan.
De reden voor de gewichtstoename zijn mijn zwangerschappen, gebrek aan lichaamsbeweging en mijn onbedwingbare eetdrang.
Ik heb werkelijk alles geprobeerd: het eiwitrijke dieet, het calorie-arme dieet, het beroemde punten dieet …. Ik heb er uiteindelijk zelfs mee ingestemd om een siliconenballon gevuld met water in mijn maag te laten plaatsen om het volume ervan te verminderen en te hopen dat ik minder zou gaan eten.
Het was een en al falen, teleurstelling en eigenlijk verergerde het mijn gewichtstoename. Uiteindelijk kwam ik bij toeval het ketogeen dieet tegen, ik begon veel artikelen over dit onderwerp te lezen en vond deze aanpak erg interessant.
Suiker… Dus dit zou verantwoordelijk zijn voor al mijn problemen? Juist hetgeen wat ik zo lekker vond? Was suiker hetgeen waardoor ik constant te maken had met teleurstellingen?
Hoe zit het met vetten? Mijn ergste vijanden, die ik haat, tegen wie ik een eindeloze oorlog voer …. Eindelijk zouden ze mijn bondgenoten zijn ???? Maar niets gaat goed, het is een echte omwenteling want mijn geest is altijd anders geformatteerd geweest.
Dus ja! Druk op de RESET knop en leer anders denken. Suikers: langzaam of snel, natuurlijk of kunstmatig. Dit zijn mijn nieuwe vijanden. Vet: verzadigd of onverzadigd, vet is mijn nieuwe vriend! Ik moest dit elke avond van mijzelf herhalen.
Met ketoliefde Celine / Ketoloveshop
Sluit je aan bij onze Coach
Ben je een (keto) coach, gezondheidsprofessional, sport/fitnesstrainer, influencer of gewoon een ketonian? Als je onze missie deelt, zouden we het geweldig vinden als je je aansluit bij onze Go-Keto ambassadeurs community!
