Dag 3: Ketose

Dag 3: Ketose

Hallo allemaal, Vandaag alweer de derde dag. Ik voelde mij vandaag net als gisteren erg moe. Daarnaast had ik veel spierpijn wat niet echt hielp. Volgens mijn vriend was ik dan ook niet echt in een vrolijke bui vandaag, maar dit kan ook komen doordat ik nog moet...

Dag 4: Werk

Hallo allemaal, Ik voelde mij vandaag al een stuk beter dan de afgelopen dagen. Ik werd energieker wakker. Normaal gesproken druk ik een paar keer de snooze- knop in en blijf ik nog even liggen, maar vandaag had ik daar geen behoefte aan. Ik merkte dat ik tijdens mijn...
Dag 10: Een mindere dag

Dag 10: Een mindere dag

Hallo allemaal, Vandaag gaat het wat minder goed dan de andere dagen. Ik voelde mij vandaag een beetje futloos en had trek in allemaal dingen die niet keto-verantwoord zijn. Ik merk dat ik het eten dat ik wel mag een beetje saai begin te vinden, maar dat is misschien...
Dag 10: Een mindere dag

Dag 11: Een gezellig weekend!

Hallo allemaal, Vandaag ging het een stuk beter. Ik heb lekker gesport vandaag en lekker gegeten. Ik ben nog steeds in ketose. Mijn waarde voor vandaag was 1,8 en dat is goed. Ik merk dat ik minder behoefte heb aan grote porties eten. Vroeger kon ik best veel...
Dag 13: Nieuwe Week

Dag 13: Nieuwe Week

Zo, vandaag weer maandag en dus het begin van een nieuwe week. Ik merk dat het vandaag wat beter gaat met de drang naar zoetigheid. Ik ben blij dat de drang wat minder is, want ik werd er gek van. Ik merk ook aan mezelf dat ik minder snel honger heb. Ik kijk nu op de...