{"id":11727,"date":"2024-02-16T10:29:10","date_gmt":"2024-02-16T10:29:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.go-keto.com\/geen-onderdeel-van-een-categorie\/exogenous-ketones-are-they-allowed-and-are-they-safe\/"},"modified":"2024-02-21T17:10:55","modified_gmt":"2024-02-21T17:10:55","slug":"exogene-ketonen-zijn-ze-toegestaan-en-zijn-ze-veilig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/academie\/exogene-ketonen-zijn-ze-toegestaan-en-zijn-ze-veilig\/","title":{"rendered":"Exogene ketonen: Zijn ze toegestaan en zijn ze veilig?"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Steeds meer mensen zijn bewust bezig met hun gezondheid en welzijn. En daardoor op zoek naar di\u00ebten en een manier van leven die voor hen het beste werken. Keto is een van deze populaire lifestyle opties, waardoor de vraag naar keto-gerelateerde producten is gestegen, en ook de vraag naar zogenaamde exogene ketonen.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

Het volhouden van aan een ketogeen dieet, en welk dieet dan ook, is niet eenvoudig. Daarom hebben wetenschappers en voedselproducerende bedrijven producten met exogene supplementen ge\u00efntroduceerd. Deze helpen om vet te verbranden terwijl je tegelijkertijd je dieet niet strikt hoeft te volgen. En dat is dus wat exogene ketonen supplementen doen.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

Hoewel deze exogene ketonen supplementen klinken als de perfecte oplossing, is het belangrijk om precies te weten wat ze zijn en hoe ze werken. Hier vertellen wij je alles wat je wilt weten over deze populaire supplementen.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

Wat zijn exogene ketonen?<\/span><\/b>
\"\"<\/picture>
Dit zijn van nature of synthetisch geproduceerde exogene ketonen die worden gebruikt om het ketonen peil in je bloed te verhogen. Deze supplementen verhogen je ketonen waarden, los van je koolhydraatbeperkingen. Ze helpen om je lichaam veel sneller ketose te laten bereiken. De meeste van deze supplementen bevatten het \u03b2-hydroxybutyrate vanwege hun samenstelling en effici\u00ebnte energieproductie.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

Hoe werken ze?<\/span><\/b>
<\/span>Exogene ketonen supplementen werken door het ketonen niveau in je lichaam te verhogen. Bij gebruik helpen ze je om een metabolische toestand te bereiken die vergelijkbaar is met dat van een ketogeen dieet. Ze versterken het vermogen van je lichaam om vetten af te breken tot het type energie dat je lichaam nodig heeft.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

Ketonzout versus ketonesters<\/span><\/b>
<\/span>De twee belangrijkste vormen van exogene ketonen supplementen zijn ketonzout en ketonesters.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

Ketonzout zijn ketonen die in zouten zijn gebonden. Fabrikanten maken ze door synthetische ketonen toe te voegen aan elektrolyten zoals natrium, calcium, kalium en magnesium. Ketonesters zijn er in de vorm van pillen, poeders of dranken. Door hun samenstelling verhogen ze het niveau van elektrolyten in het lichaam. Ze moeten wel met mate worden gebruikt, aangezien ze effect kunnen hebben op de nieren.<\/span><\/p>

Ketonesters zijn ketonlichamen, meestal BHB, gebonden aan 1,3 butaandiol, een alcoholmolecuul. Ze zijn voornamelijk in vloeibare vorm beschikbaar en er zijn er maar een paar op de markt. Vergeleken met andere ketonen supplementen zijn deze duur en hebben ze een onaangename smaak. De effecten van ketonesters duren langer dan die van ketonzout.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

Effectiviteit<\/span><\/b>
<\/span>Om meer inzicht te krijgen in de effectiviteit van ketonen supplementen,<\/span>\u00a0is in 2017<\/span><\/b><\/a>\u00a0een studie uitgevoerd om de effecten ervan op de stofwisseling van de mens te onderzoeken. Dit onderzoek testte 15 gezonde deelnemers die vloeistof met ketonzout of ketonesters consumeerde. In beide gevallen bereikten de deelnemers ketose.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

Wat zijn de voordelen van ketonen supplementen?<\/span><\/b>
<\/span>Ketonen supplementen hebben verschillende voordelen:<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

Gewichtsverlies<\/span><\/b>
<\/span>De belangrijkste reden om voor een ketogeen dieet te kiezen, is afvallen. Hoewel ketonen supplementen geen magische manier zijn om af te vallen, helpen ze je om het lichaam overtollige vetten te laten verbranden. Hierdoor produceert het de energie die nodig is voor andere lichaamsactiviteiten. Als je het moeilijk vindt om vast te houden aan je keto-routine, kun je overwegen om deze supplementen in te nemen om het gewenste resultaat te bereiken.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

Verbetert je atletische prestaties<\/span><\/b>
<\/span>Wanneer je je bezighoudt met veel fysieke activiteiten, kan de toevoer van zuurstof naar je lichaamsspieren worden beperkt. Hierdoor wordt melkzuur aangemaakt, waardoor je spieren zwak en pijnlijk aanvoelen. Ketonen supplementen helpen om de ketonen waarden in je bloed te verhogen, waardoor je stofwisseling zelfs bij een lage zuurstoftoevoer, goed blijft presteren en je atletische prestaties verbeteren.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

Onderdrukken van de eetlust<\/span><\/b>
<\/span>Inname van ketonen supplementen vermindert de afgifte van ghreline, een hormoon dat het hongergevoel op gang brengt. Door deze verminderde eetlust eet je minder, wat bijdraagt aan je doel om af vallen. Als je je behoefte tot eten wilt verminderen, zijn ketonen supplementen een goed idee.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

Andere voordelen van ketonen supplementen zijn onder meer de\u00a0 verminderde symptomen van keto-griep en een verbeterde geestelijke gezondheid.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

Helpen ketonen supplementen om je lichaam in ketose te brengen?
\"\"<\/picture><\/span><\/b><\/p>

Ja, ketonen supplementen brengen je lichaam weer in\u00a0 ketose. Het is wel belangrijk om er niet geheel van afhankelijk te zijn. Je kunt ze het beste zien als aanvullingen om het proces te versnellen. Hoewel de supplementen je helpen deze metabolische toestand te bereiken zonder de inname van koolhydraten te beperken, is het belangrijk om een gezond keto-dieet te blijven volgen. Het combineren van een ketogeen dieet met de ketonen supple menten werkt dus het beste om het door jouw gewenste resultaat te behalen.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

Zijn er nadelen aan het gebruik van ketonen supplementen?<\/span><\/b>
<\/span>Naast de vele voordelen is het ook belangrijk om te weten wat de mogelijke nadelen en aandachtspunten van ketonen supplementen kunnen zijn:<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

Elektrolytenbalans:<\/span><\/b>\u00a0Ketonen supplementen helpen je lichaam om vetten af te breken en om te zetten in energie. Dit is een natuurlijk \u2018vochtafdrijvend\u2019 proces. Als je lichaam hier niet aan gewend is, kun je last krijgen van uitdroging of een tekort aan elektrolyten. Daarom is het belangrijk dat je veel water blijft drinken om dit te voorkomen.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

Gastro-intestinaal ongemak:\u00a0<\/span><\/b>Sommige supplementen kunnen, meestal wanneer ze in te hoge doses worden ingenomen, ongemakken aan het spijsverteringsstelsel veroorzaken.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

Slechte adem:<\/span><\/b>\u00a0Supplementen en vooral de ketonesters hebben een onaangename geur, waardoor je na het nemen ervan een slechte adem krijgt. Je kunt dit voorkomen door kauwgom te kauwen.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

Te duur:<\/span><\/b>\u00a0Ketonen supplementen zijn duur. Ketonesters zijn erg prijzig, terwijl ketonzout in vergelijking iets goedkoper is.\u00a0\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

Bevat calorie\u00ebn:<\/span><\/b>\u00a0Wees je ervan bewust dat ketonen supplementen veel calorie\u00ebn bevatten. Als je deze supplementen regelmatig gebruikt, kunnen de calorie\u00ebn zich dus ophopen in je lichaam, waardoor de kans groter wordt dat de calorie\u00ebn die je binnenkrijgt uit ander voedsel worden omgezet in ongezonde vetten.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

Kortstondige voordelen:<\/span><\/b>\u00a0Hoewel ketonen supplementen je lichaam helpen om overtollige vetten sneller af te breken, zijn deze effecten van korte duur. Wetenschappers geloven dat de effecten ongeveer 3-6 uur in het lichaam aanhouden, afhankelijk van je activiteitsniveau, je dieet en het vermogen om ketonen te verbranden.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

Zijn ze veilig en hoe moet ik ze gebruiken?<\/span><\/b>
<\/span>Ketonen supplementen zijn veilig voor consumptie, maar het is verstandig om eerst advies in te winnen bij je arts als je gezondheidsproblemen hebt zoals bloeddruk, hart- en nieraandoeningen. Het is van belang om de supplementen altijd met mate in te nemen om de normale werking van je lichaam niet in de war te brengen. Zorg er ook voor dat je veel water drinkt om je lichaam goed gehydrateerd te houden.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

Er is geen vaste tijd waarop je de supplementen het beste kunt innemen. De meeste mensen nemen tijdens het vasten. Anderen kiezen ervoor de supplementen \u2018s morgens in te nemen of voorafgaand aan een inspannende activiteit. Het beste is om het innemen van je supplementen aan te passen aan je geplande activiteiten en je maaltijdschema.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>

Conclusie<\/span><\/b>
<\/span>Ketonen supplementen zijn ideaal voor mensen die willen afvallen en die hun atletische prestaties willen verbeteren. Het is echter geen alternatief om te kunnen stoppen met je keto-dieet als je ketonen supplementen gebruikt. De supplementen zijn een aanvulling en versnellen alleen de afbraak van overtollige vetten. Door deze te combineren met een gezond keto-dieet behaal je maximaal voordeel. Het blijft belangrijk om een arts te raadplegen voordat je met keto-supplementen begint<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Steeds meer mensen zijn bewust bezig met hun gezondheid en welzijn. En daardoor op zoek naar di\u00ebten en een manier van leven die voor hen het beste werken. Keto is een van deze populaire lifestyle opties, waardoor de vraag naar keto-gerelateerde producten is gestegen, en ook de vraag naar zogenaamde exogene ketonen.\u00a0\u00a0 Het volhouden van […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":9930,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[80],"tags":[],"class_list":["post-11727","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-academie"],"acf":[],"yoast_head":"\nExogene ketonen: Zijn ze toegestaan en zijn ze veilig? | Go-Keto<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/academie\/exogene-ketonen-zijn-ze-toegestaan-en-zijn-ze-veilig\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Exogene ketonen: Zijn ze toegestaan en zijn ze veilig?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Steeds meer mensen zijn bewust bezig met hun gezondheid en welzijn. En daardoor op zoek naar di\u00ebten en een manier van leven die voor hen het beste werken. Keto is een van deze populaire lifestyle opties, waardoor de vraag naar keto-gerelateerde producten is gestegen, en ook de vraag naar zogenaamde exogene ketonen.\u00a0\u00a0 Het volhouden van […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/academie\/exogene-ketonen-zijn-ze-toegestaan-en-zijn-ze-veilig\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Go-Keto\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/goketoeurope\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-02-16T10:29:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-02-21T17:10:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.go-keto.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/ketones-supplements-swiss-point-of-care-1200x800-1-600x338.jpg.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"338\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jewel\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jewel\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/academie\\\/exogene-ketonen-zijn-ze-toegestaan-en-zijn-ze-veilig\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/academie\\\/exogene-ketonen-zijn-ze-toegestaan-en-zijn-ze-veilig\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jewel\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/91c49909768f48c378d515cba3858c91\"},\"headline\":\"Exogene ketonen: Zijn ze toegestaan en zijn ze veilig?\",\"datePublished\":\"2024-02-16T10:29:10+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-21T17:10:55+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/academie\\\/exogene-ketonen-zijn-ze-toegestaan-en-zijn-ze-veilig\\\/\"},\"wordCount\":1208,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/academie\\\/exogene-ketonen-zijn-ze-toegestaan-en-zijn-ze-veilig\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/02\\\/ketones-supplements-swiss-point-of-care-1200x800-1-600x338.jpg.webp\",\"articleSection\":[\"Academie\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/academie\\\/exogene-ketonen-zijn-ze-toegestaan-en-zijn-ze-veilig\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/academie\\\/exogene-ketonen-zijn-ze-toegestaan-en-zijn-ze-veilig\\\/\",\"name\":\"Exogene ketonen: Zijn ze toegestaan en zijn ze veilig? | Go-Keto\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/academie\\\/exogene-ketonen-zijn-ze-toegestaan-en-zijn-ze-veilig\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/academie\\\/exogene-ketonen-zijn-ze-toegestaan-en-zijn-ze-veilig\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/02\\\/ketones-supplements-swiss-point-of-care-1200x800-1-600x338.jpg.webp\",\"datePublished\":\"2024-02-16T10:29:10+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-21T17:10:55+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/academie\\\/exogene-ketonen-zijn-ze-toegestaan-en-zijn-ze-veilig\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/academie\\\/exogene-ketonen-zijn-ze-toegestaan-en-zijn-ze-veilig\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/academie\\\/exogene-ketonen-zijn-ze-toegestaan-en-zijn-ze-veilig\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/02\\\/ketones-supplements-swiss-point-of-care-1200x800-1-600x338.jpg.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/02\\\/ketones-supplements-swiss-point-of-care-1200x800-1-600x338.jpg.webp\",\"width\":600,\"height\":338},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/academie\\\/exogene-ketonen-zijn-ze-toegestaan-en-zijn-ze-veilig\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Exogene ketonen: Zijn ze toegestaan en zijn ze veilig?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/\",\"name\":\"Go-Keto\",\"description\":\"Keto made easy\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/#organization\",\"name\":\"Go-Keto\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/logo_go_keto.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/logo_go_keto.png\",\"width\":859,\"height\":335,\"caption\":\"Go-Keto\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/goketoeurope\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/goketo_europe\\\/?hl=en\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UC57RPK050BjU5z-H1CQ92SA\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/91c49909768f48c378d515cba3858c91\",\"name\":\"Jewel\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Exogene ketonen: Zijn ze toegestaan en zijn ze veilig? | Go-Keto","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/academie\/exogene-ketonen-zijn-ze-toegestaan-en-zijn-ze-veilig\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Exogene ketonen: Zijn ze toegestaan en zijn ze veilig?","og_description":"Steeds meer mensen zijn bewust bezig met hun gezondheid en welzijn. En daardoor op zoek naar di\u00ebten en een manier van leven die voor hen het beste werken. Keto is een van deze populaire lifestyle opties, waardoor de vraag naar keto-gerelateerde producten is gestegen, en ook de vraag naar zogenaamde exogene ketonen.\u00a0\u00a0 Het volhouden van […]","og_url":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/academie\/exogene-ketonen-zijn-ze-toegestaan-en-zijn-ze-veilig\/","og_site_name":"Go-Keto","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/goketoeurope","article_published_time":"2024-02-16T10:29:10+00:00","article_modified_time":"2024-02-21T17:10:55+00:00","og_image":[{"width":600,"height":338,"url":"https:\/\/www.go-keto.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/ketones-supplements-swiss-point-of-care-1200x800-1-600x338.jpg.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Jewel","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Jewel","Geschatte leestijd":"6 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/academie\/exogene-ketonen-zijn-ze-toegestaan-en-zijn-ze-veilig\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/academie\/exogene-ketonen-zijn-ze-toegestaan-en-zijn-ze-veilig\/"},"author":{"name":"Jewel","@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/#\/schema\/person\/91c49909768f48c378d515cba3858c91"},"headline":"Exogene ketonen: Zijn ze toegestaan en zijn ze veilig?","datePublished":"2024-02-16T10:29:10+00:00","dateModified":"2024-02-21T17:10:55+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/academie\/exogene-ketonen-zijn-ze-toegestaan-en-zijn-ze-veilig\/"},"wordCount":1208,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/academie\/exogene-ketonen-zijn-ze-toegestaan-en-zijn-ze-veilig\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.go-keto.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/ketones-supplements-swiss-point-of-care-1200x800-1-600x338.jpg.webp","articleSection":["Academie"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/academie\/exogene-ketonen-zijn-ze-toegestaan-en-zijn-ze-veilig\/","url":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/academie\/exogene-ketonen-zijn-ze-toegestaan-en-zijn-ze-veilig\/","name":"Exogene ketonen: Zijn ze toegestaan en zijn ze veilig? | Go-Keto","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/academie\/exogene-ketonen-zijn-ze-toegestaan-en-zijn-ze-veilig\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/academie\/exogene-ketonen-zijn-ze-toegestaan-en-zijn-ze-veilig\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.go-keto.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/ketones-supplements-swiss-point-of-care-1200x800-1-600x338.jpg.webp","datePublished":"2024-02-16T10:29:10+00:00","dateModified":"2024-02-21T17:10:55+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/academie\/exogene-ketonen-zijn-ze-toegestaan-en-zijn-ze-veilig\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/academie\/exogene-ketonen-zijn-ze-toegestaan-en-zijn-ze-veilig\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/academie\/exogene-ketonen-zijn-ze-toegestaan-en-zijn-ze-veilig\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.go-keto.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/ketones-supplements-swiss-point-of-care-1200x800-1-600x338.jpg.webp","contentUrl":"https:\/\/www.go-keto.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/ketones-supplements-swiss-point-of-care-1200x800-1-600x338.jpg.webp","width":600,"height":338},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/academie\/exogene-ketonen-zijn-ze-toegestaan-en-zijn-ze-veilig\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Exogene ketonen: Zijn ze toegestaan en zijn ze veilig?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/","name":"Go-Keto","description":"Keto made easy","publisher":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/#organization","name":"Go-Keto","url":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.go-keto.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/logo_go_keto.png","contentUrl":"https:\/\/www.go-keto.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/logo_go_keto.png","width":859,"height":335,"caption":"Go-Keto"},"image":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/goketoeurope","https:\/\/www.instagram.com\/goketo_europe\/?hl=en","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC57RPK050BjU5z-H1CQ92SA"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/#\/schema\/person\/91c49909768f48c378d515cba3858c91","name":"Jewel"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11727","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11727"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11727\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11849,"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11727\/revisions\/11849"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9930"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11727"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11727"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11727"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}