{"id":11931,"date":"2022-03-02T10:10:27","date_gmt":"2022-03-02T10:10:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.go-keto.com\/geen-onderdeel-van-een-categorie\/which-nuts-fit-into-a-keto-diet\/"},"modified":"2024-02-22T06:40:54","modified_gmt":"2024-02-22T06:40:54","slug":"welke-noten-passen-in-een-keto-dieet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/academie\/welke-noten-passen-in-een-keto-dieet\/","title":{"rendered":"Welke noten passen in een keto dieet?"},"content":{"rendered":"\"\"<\/picture>\n\n\n\n
\n

Noten zitten vol met voedingsstoffen<\/strong><\/h3>\n

Noten zijn een goede bron van vitamines en mineralen, waaronder magnesium, mangaan, selenium en vitamine E. De meeste noten bevatten relatief veel koolhydraten, maar ze zijn ook een uitstekende bron van vezels, wat het totale aantal koolhydraten verlaagt.<\/td>\n

\n

Noten zijn een goede bron van vezels<\/strong><\/h3>\n

De vezels in noten zorgen voor minder hongergevoel tussen de maaltijden door. Vezels helpen ook bij het reguleren van bloedsuikers en voorkomen dalingen in energie.<\/td>\n

\n

Noten zijn de perfecte keto-snack<\/strong><\/h3>\n

Noten zijn een van de geneugten van Moeder Natuur, perfect om onderweg te snacken. Bewaar een voorraadje in je bureau of sporttas voor een koolhydraatarme, vetrijke\u00a0keto-snack<\/strong><\/a>\u00a0wanneer je maar wilt.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

De top vijf van koolhydraatarme noten<\/strong><\/h2>\n\"\"<\/picture>\n

1. Macadamia\u2019s<\/strong><\/h3>\n

Macadamia\u2019s zijn boomnoten en erg vetrijk, dus een ideale keuze voor een keto-dieet. Een portie macadamia-noten van 28 gram bevat 204 calorie\u00ebn, 2 gram eiwit en 21 gram vet, met slechts 2 gram netto koolhydraten. Macadamia-noten worden ook gebruikt om heerlijke koolhydraatarme alternatieven te maken voor melk, bloem en boter.<\/p>\n

2. Pecannoten<\/strong><\/h3>\n

Pecannoten zijn een andere goede keuze als onderdeel van een koolhydraatarm dieet plan. 28 gram pecannoten levert iets minder dan 200 calorie\u00ebn, 3 gram eiwit, 20 gram vet en slechts \u00e9\u00e9n gram koolhydraten. Geniet van pecannoten op zichzelf of hak ze fijn voor een knapperige, keto vriendelijke topping voor kip of vis.<\/p>\n

3. Braziliaans Paranoten<\/strong><\/h3>\n

Een portie van 28 gram bevat 185 calorie\u00ebn, 4 gram eiwit, 19 gram vet en slechts 1 gram koolhydraten. Deze noten zijn een van de rijkste bronnen van selenium, een essentieel sporenmineraal waarvan soms een tekort ontstaat bij mensen met een keto-dieet. Maar overdrijf het niet: te veel selenium kan ook schadelijk zijn, dus beperk je inname tot 3 paranoten per dag.<\/p>\n

4. Walnoten<\/strong><\/h3>\n

Walnoten zijn een van de lekkerste en meest populaire noten. 28 gram walnoten bevat 185 calorie\u00ebn, 4 gram eiwit, 18 gram vet en 4 gram netto koolhydraten. Geniet van walnoten als lekkere snack of gebruik ze als ingredi\u00ebnt in keto vriendelijke recepten zoals salades of brownies.<\/p>\n

5. Hazelnoten<\/strong><\/h3>\n

Dankzij hun zachte, romige textuur worden hazelnoten vaak gecombineerd met chocolade om keto-desserts te maken. Een ons 28 gram hazelnoten bevat 178 calorie\u00ebn, 4 gram eiwit, 17 gram vet en 2 gram netto koolhydraten. Hazelnoten zijn rijk aan vitamine E.<\/p>\n

<\/div>\n
\n

Noten met meer koolhydraten: geniet met mate<\/strong><\/h2>\n\"\"<\/picture>\n

1. Pine nuts<\/strong><\/h3>\n

Pijnboompitten zijn vooral bekend als essentieel ingredi\u00ebnt in pesto. Ze bevatten iets meer koolhydraten, maar of ze nu geroosterd of rauw worden gegeten, ze zijn een veelzijdige toevoeging aan een keto-dieet.<\/p>\n

28 gram pijnboompitten bevat 191 calorie\u00ebn, 4 gram eiwit, 19 gram vet en 3 gram koolhydraten.<\/p>\n

2. Amandelen<\/strong><\/h3>\n

Amandelen maken deel uit van het keto-dieet. Naast hele noten zijn producten zoals amandelmelk, boter en bloem nuttige toevoegingen aan een koolhydraatarm eetplan. Amandelen zijn een waardevolle bron van vitamine E, antioxidanten en mineralen zoals koper en magnesium.<\/p>\n

28 gram amandelen bevat 164 calorie\u00ebn, 6 gram eiwit, 14 gram vet en 5 gram netto koolhydraten.<\/p>\n

3. Cashewnoten<\/strong><\/h3>\n

Cashewnoten bevatten meer koolhydraten en kunnen daarom waarschijnlijk het beste worden vermeden bij een keto-dieet. 28 gram cashewnoten bevat 156 calorien, 5 gram eiwit, 12 gram vet en 9 gram netto koolhydraten. Cashewnoten worden vaak aanbevolen in veganistische recepten als vervanging voor zuivel ingredi\u00ebnten, maar pas op. Slechts 60 cashewnoten zijn voldoende om een dagelijkse keto-hoeveelheid van 20 gram koolhydraten te bereiken.<\/p>\n

\n

Noten en keto<\/strong><\/h2>\n

Noten zijn erg voedzaam en de meeste zijn een gezonde aanvulling op een keto-dieet. Eet ze los of geniet ervan als lekkere, knapperige toevoeging aan een recept.<\/p>\n

Noten bevatten veel vet en zijn zeer calorisch. Noten zijn zo smakelijk dat het gemakkelijk is om te veel te eten, dus weeg de portiegroottes zorgvuldig af. Je moet ook geglazuurde en gekruide noten vermijden, omdat ze met suiker zijn bereid en je lichaam uit ketose kunnen schoppen. Kies voor keto-vriendelijke producten op basis van noten zoals nut butters, een heerlijk\u00a0keto-supplement<\/strong><\/a>\u00a0waar je veel mee vari\u00ebren en overal van kunt genieten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Noten zitten vol met voedingsstoffen Noten zijn een goede bron van vitamines en mineralen, waaronder magnesium, mangaan, selenium en vitamine E. De meeste noten bevatten relatief veel koolhydraten, maar ze zijn ook een uitstekende bron van vezels, wat het totale aantal koolhydraten verlaagt. Noten zijn een goede bron van vezels De vezels in noten zorgen […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":4483,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[80,206,172,196],"tags":[],"class_list":["post-11931","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-academie","category-ingredienten","category-over-keto","category-voedingsmiddelen"],"acf":[],"yoast_head":"\nWelke noten passen in een keto dieet? | Go-Keto<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/academie\/welke-noten-passen-in-een-keto-dieet\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Welke noten passen in een keto dieet?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Noten zitten vol met voedingsstoffen Noten zijn een goede bron van vitamines en mineralen, waaronder magnesium, mangaan, selenium en vitamine E. De meeste noten bevatten relatief veel koolhydraten, maar ze zijn ook een uitstekende bron van vezels, wat het totale aantal koolhydraten verlaagt. Noten zijn een goede bron van vezels De vezels in noten zorgen […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/academie\/welke-noten-passen-in-een-keto-dieet\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Go-Keto\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/goketoeurope\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-03-02T10:10:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-02-22T06:40:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.go-keto.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/go-keto-which-nuts-1536x864-1.jpg.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1536\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"864\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jewel\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jewel\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/academie\\\/welke-noten-passen-in-een-keto-dieet\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/academie\\\/welke-noten-passen-in-een-keto-dieet\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jewel\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/91c49909768f48c378d515cba3858c91\"},\"headline\":\"Welke noten passen in een keto dieet?\",\"datePublished\":\"2022-03-02T10:10:27+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-22T06:40:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/academie\\\/welke-noten-passen-in-een-keto-dieet\\\/\"},\"wordCount\":628,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/academie\\\/welke-noten-passen-in-een-keto-dieet\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/go-keto-which-nuts-1536x864-1.jpg.webp\",\"articleSection\":[\"Academie\",\"Ingredi\u00ebnten\",\"Over keto\",\"Voedingsmiddelen\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/academie\\\/welke-noten-passen-in-een-keto-dieet\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/academie\\\/welke-noten-passen-in-een-keto-dieet\\\/\",\"name\":\"Welke noten passen in een keto dieet? | Go-Keto\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/academie\\\/welke-noten-passen-in-een-keto-dieet\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/academie\\\/welke-noten-passen-in-een-keto-dieet\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/go-keto-which-nuts-1536x864-1.jpg.webp\",\"datePublished\":\"2022-03-02T10:10:27+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-22T06:40:54+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/academie\\\/welke-noten-passen-in-een-keto-dieet\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/academie\\\/welke-noten-passen-in-een-keto-dieet\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/academie\\\/welke-noten-passen-in-een-keto-dieet\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/go-keto-which-nuts-1536x864-1.jpg.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/go-keto-which-nuts-1536x864-1.jpg.webp\",\"width\":1536,\"height\":864},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/academie\\\/welke-noten-passen-in-een-keto-dieet\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Welke noten passen in een keto dieet?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/\",\"name\":\"Go-Keto\",\"description\":\"Keto made easy\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/#organization\",\"name\":\"Go-Keto\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/logo_go_keto.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/logo_go_keto.png\",\"width\":859,\"height\":335,\"caption\":\"Go-Keto\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/goketoeurope\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/goketo_europe\\\/?hl=en\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UC57RPK050BjU5z-H1CQ92SA\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.go-keto.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/91c49909768f48c378d515cba3858c91\",\"name\":\"Jewel\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Welke noten passen in een keto dieet? | Go-Keto","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/academie\/welke-noten-passen-in-een-keto-dieet\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Welke noten passen in een keto dieet?","og_description":"Noten zitten vol met voedingsstoffen Noten zijn een goede bron van vitamines en mineralen, waaronder magnesium, mangaan, selenium en vitamine E. De meeste noten bevatten relatief veel koolhydraten, maar ze zijn ook een uitstekende bron van vezels, wat het totale aantal koolhydraten verlaagt. Noten zijn een goede bron van vezels De vezels in noten zorgen […]","og_url":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/academie\/welke-noten-passen-in-een-keto-dieet\/","og_site_name":"Go-Keto","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/goketoeurope","article_published_time":"2022-03-02T10:10:27+00:00","article_modified_time":"2024-02-22T06:40:54+00:00","og_image":[{"width":1536,"height":864,"url":"https:\/\/www.go-keto.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/go-keto-which-nuts-1536x864-1.jpg.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Jewel","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Jewel","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/academie\/welke-noten-passen-in-een-keto-dieet\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/academie\/welke-noten-passen-in-een-keto-dieet\/"},"author":{"name":"Jewel","@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/#\/schema\/person\/91c49909768f48c378d515cba3858c91"},"headline":"Welke noten passen in een keto dieet?","datePublished":"2022-03-02T10:10:27+00:00","dateModified":"2024-02-22T06:40:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/academie\/welke-noten-passen-in-een-keto-dieet\/"},"wordCount":628,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/academie\/welke-noten-passen-in-een-keto-dieet\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.go-keto.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/go-keto-which-nuts-1536x864-1.jpg.webp","articleSection":["Academie","Ingredi\u00ebnten","Over keto","Voedingsmiddelen"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/academie\/welke-noten-passen-in-een-keto-dieet\/","url":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/academie\/welke-noten-passen-in-een-keto-dieet\/","name":"Welke noten passen in een keto dieet? | Go-Keto","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/academie\/welke-noten-passen-in-een-keto-dieet\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/academie\/welke-noten-passen-in-een-keto-dieet\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.go-keto.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/go-keto-which-nuts-1536x864-1.jpg.webp","datePublished":"2022-03-02T10:10:27+00:00","dateModified":"2024-02-22T06:40:54+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/academie\/welke-noten-passen-in-een-keto-dieet\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/academie\/welke-noten-passen-in-een-keto-dieet\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/academie\/welke-noten-passen-in-een-keto-dieet\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.go-keto.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/go-keto-which-nuts-1536x864-1.jpg.webp","contentUrl":"https:\/\/www.go-keto.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/go-keto-which-nuts-1536x864-1.jpg.webp","width":1536,"height":864},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/academie\/welke-noten-passen-in-een-keto-dieet\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Welke noten passen in een keto dieet?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/","name":"Go-Keto","description":"Keto made easy","publisher":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/#organization","name":"Go-Keto","url":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.go-keto.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/logo_go_keto.png","contentUrl":"https:\/\/www.go-keto.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/logo_go_keto.png","width":859,"height":335,"caption":"Go-Keto"},"image":{"@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/goketoeurope","https:\/\/www.instagram.com\/goketo_europe\/?hl=en","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC57RPK050BjU5z-H1CQ92SA"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/#\/schema\/person\/91c49909768f48c378d515cba3858c91","name":"Jewel"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11931","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11931"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11931\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12290,"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11931\/revisions\/12290"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4483"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11931"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11931"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.go-keto.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11931"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}