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Quelle est la différence entre l'huile de krill et l'huile de poisson ?
Qu’est-ce que l’huile de Krill ?
L’huile de krill est un type d’huile qui contient de grandes quantités d’acides gras oméga-3 EPA et DHA. Dans le passé, les gens pensaient que l’huile de poisson était le meilleur choix pour obtenir des oméga-3, mais maintenant il devient clair que l’huile de Krill est le véritable roi des acides gras oméga-3 ! De plus en plus d’études prouvent les effets positifs de l’huile de Krill sur les maladies physiques et mentales.
La différence entre l’huile de krill et l’huile de poisson
Les acides gras oméga-3 de l’huile de poisson sont liés aux triglycérides, des particules de graisse qui sont similaires au cholestérol. Ce sont des substances que l’on trouve dans la circulation sanguine. L’huile de krill est composée d’acides gras oméga-3 qui sont liés aux phospholipides. Un grand avantage est que les phospholipides sont mieux absorbés par l’organisme que les triglycérides, ce qui se traduit par une absorption plus rapide et plus efficace des acides gras oméga-3 dans le corps.
En outre, un autre avantage très important de l’huile de krill est qu’elle ne s’oxyde pas, contrairement à l’huile de poisson. Cela signifie que l’huile de poisson s’altère avec le temps, tandis que l’huile de Krill reste fraîche et intacte. Cela se produit parce que l’huile de krill contient un antioxydant naturel et puissant appelé astaxanthine. Cette substance de couleur rouge agit comme un conservateur naturel.
Avantages de l’huile de krill pour votre santé
- La choline, qui est naturellement présente dans l’huile de krill, soutient la fonction de nettoyage du foie.
- Elle contribue à un métabolisme normal de l’homocystéine.
- L’EPA et le DHA, les principes actifs de l’huile de krill, sont bons pour le cœur.
- La choline contribue à un métabolisme normal des graisses.
Êtes-vous allergique au poisson ou aux crustacés ?
L’huile de krill ne convient pas aux personnes sensibles aux poissons ou aux crustacés ni aux personnes qui prennent des anticoagulants.
