Was ist Diabetes?
Es handelt sich bei Diabetes um eine Erkrankung, bei der die Bauchspeicheldrüse nicht mehr in der Lage ist, ausreichend Insulin zu produzieren. Der Körper braucht Insulin, um Glukose (Zucker im Blut) zu transportieren und in die Zellen aufzunehmen, die sie benötigen.
Insulin wird in der Bauchspeicheldrüse hergestellt. Diese befindet sich hinter dem Magen. Sobald dieses Organ nicht optimal arbeitet, kommt es zu einem Mangel an Insulin im Körper. Dies wiederum führt zu einem Überschuss an Glukose im Körper. Ein anhaltender Anstieg der Glukose im Körper kann schwerwiegende Folgen haben. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Augenschäden und Nierenkomplikationen sind die größten Risiken.
Diabetes-Typen
Es gibt zwei Arten von Diabetes. Der erste Typ ist eine erbliche Variante, die meist in jungen Jahren beginnt. Diese Art nennen wir Typ-1-Diabetes und sie kann sofort auftreten. Etwa 1 von 10 Menschen mit Diabetes haben Typ 1. Der zweite Typ ist der Typ-2-Diabetes. Diese Art von Diabetes äußert sich erst in höherem Alter, meist nach dem 40. Lebensjahr. Auch bei diesem Typ handelt es sich oft um eine genetische Veranlagung, aber der Lebensstil spielt zweifellos auch eine Rolle dabei. Menschen, die mit ihrem Gewicht kämpfen oder sich zu wenig bewegen, haben ein höheres Risiko, an Diabetes zu erkranken.
Das Leben mit Diabetes ist eine komplizierte Aufgabe. Denn jeder Mensch hat ein anderes Krankheitsbild. Für viele Menschen ist die Einnahme von Medikamenten eine tägliche Notwendigkeit, besonders für diejenigen, die an Typ 1 leiden. Für andere kann der Zustand durch eine Anpassung der Ernährung reguliert werden.
Welcher Weg auch immer zum Leben mit Diabetes passt, egal welchen Typ man hat, das genaue Messen des Blutzuckerspiegels hilft. Messen ist Wissen, und zu wissen, wie viel Glukose im Blut ist, macht es einfacher die Medikamente oder die Ernährung entsprechend anzupassen.
Eine weitere Möglichkeit, besser mit Typ-2-Diabetes umzugehen, ist mehr Bewegung. Viele Diabetiker merken schon einen großen Unterschied, wenn sie jeden Tag eine halbe Stunde spazieren gehen. Für andere kann schon eine Stunde Radfahren ein paar Mal pro Woche einen großen Unterschied ausmachen.
Das Leben mit Diabetes ist kein Spaß. Aber es gibt viele Dinge, die man tun kann, um es viel erträglicher zu machen!
