Go-Keto
MCT-Öle

MCT-Öl

Go-Keto MCT-Öle sind perfekt für deinen Keto-Lebensstil, da Fett dein Hauptbrennstoff ist! Wir verwenden nur das beste vegane, palmfreie MCT, um dich die höchste Ketonenergie zu geben. Probiere unsere Superpower MCT-Öle Shape, Brain und Energy.

DER MCT-LEITFADEN: ALLES, WAS DE ÜBER MCT-ÖL WISSEN MÜST

MCTs werden schneller in Energie umgewandelt als jedes andere Öl oder Fett. Das macht es unverzichtbar für die Keto-Diät, bei der Fett der Hauptbrennstoff ist. Dieser Leitfaden beantwortet alle Fragen zu MCT-Öl, die du als Anfänger oder Fortgeschrittener haben kannst. Entdecke, wie du MCTs in deinem Keto-Lebensstil sinnvoll einsetzen kannst!

In diesem Artikel:

–         Was ist MCT-Öl und wozu braucht man es?

–         Wie man MCTs in Keto verwendet

–         Wie viel braucht man und wann

–         MCT-Öl und MCT-Pulver

–         Wie wähle ich

Was ist MCT-Öl?

MCT steht für Medium Chain Triglycerides (mittelkettige Fettsäuren). Diese Art von Fett gelangt fast direkt in die Leber, um zur Energiegewinnung in Ketone umgewandelt zu werden.

MCT ist eine sehr schnelle Energiequelle für unseren Körper, was es in der Keto-Diät unverzichtbar macht, bei der Fett anstelle von Kohlenhydraten Ihr Brennstoff ist.

Warum braucht mein Körper MCTs?

Da dein Körper bei einer ketogenen Ernährung seine Energie aus Fett bezieht, ist MCT die beste und reinste Form.

Diese Art von Fett findet sich auch in Lebensmitteln, die Sie im Supermarkt kaufen können, wie Kokosöl und Butter.

Der Nachteil ist jedoch, dass diese Lebensmittel die guten MCT’s nur in sehr geringen Anteilen enthalten. Und sie enthalten oft (kleine Mengen) Kohlenhydrate, die Sie vermeiden möchten.

Go-Keto MCT-Öle stellen sicher, dass du die Energie erhaltest, die du ohne Kohlenhydrate benötigst.

Fazit:  MCTs sind die reinste und am besten verdauliche Fettquelle, die Ihr Körper bekommen kann. Da die Keto-Diät bedeutet, dass Fett Ihr Hauptbrennstoff ist, sind sie für den Keto-Lebensstil unverzichtbar.

Wie wird MCT-Öl verwendet?

Das Öl wird fast unmittelbar nach der Einnahme in Ketone umgewandelt. Für einen superschnellen Energieschub kannst du einfach einen Löffel voll nehmen, wenn du ihn brauchst. Go-Keto bietet dir eine Reihe von Sorten, aromatisiert und nicht aromatisiert, also entdecke deinen Favoriten!

Eine andere Möglichkeit, MCTs einzunehmen, besteht darin, dein Morgenkaffee mit dem Öl zusammen mit etwas Butter oder Ghee anzureichern. Mische es gut mit einem Mixer oder Milchaufschäumer. Das Ergebnis ist ein cremiges und köstliches Getränk, das einer stundenlang zufrieden, energetisiert und konzentriert hält. Unter Ketonianern ist es als bulletproof Kaffee bekannt.

Schließlich kann man jede unserer Go-Keto-Sorten verwenden, um seine Shakes, Smoothies und andere Getränke mit einem soliden MCT-Schub anzureichern – der ketogene Weg, um eine gute Sache noch besser zu machen.

Wie viel MCT-Öl benötige ich?

Wenn du neu in der Verwendung von MCTs bist, ist es am besten, mit kleinen Mengen zu beginnen, zum Beispiel mit zwei 5-ml-Teelöffeln pro Tag. Das liegt daran, dass du möglicherweise etwas Zeit brauchen, um dich daran zu gewöhnen – das Öl ist so rein und zieht schnell ein, dass es deine Verdauung ziemlich beschleunigen und leichte Beschwerden verursachen kann.

Dann, wenn sich dein Körper daran gewöhnt hat, kann man die Menge langsam auf 2 oder 3 Esslöffel zu 15 ml pro Tag erhöhen, um den vollen Nutzen zu erzielen.

Wann nehme ich mein MCT-Öl?

Du kannst es einnehmen, wann immer du möchtest – zB zum Frühstück, zu einem Salat oder zum Abendessen – aber um die volle Wirkung Ihrer MCT-Einnahme zu erzielen, empfehlen wir dir, es etwa eine Stunde vor einer Mahlzeit einzunehmen. Dadurch wird der Ketonschub etwa dreimal höher als bei der Einnahme mit Nahrung.

Gibt es einen Unterschied zwischen MCT-Öl und -Pulver?

Die Menge an MCT ist sowohl in Pulverform als auch in Öl gleich. Der einzige Unterschied besteht darin, dass man das Öl trocknen müssen, um ein Pulver herzustellen. Dieses Trocknen erfolgt durch Aufsprühen des Öls auf Akazienfasern, die das Öl absorbieren.

Das bedeutet, dass MCT-Pulver auch zusätzliche Ballaststoffe enthält, die nicht im Öl enthalten sind. Diese Ballaststoffe könnten tatsächlich nützlich sein, um die Verdauung zu unterstützen, wenn du auf der Keto-Diät sind.

Was ist der Unterschied zwischen C8 und C10 MCT?

Wenn du über MCT’s liest, siehst du oft die Bezeichnung C8 oder C10.

Dies steht für die Anzahl der Kohlenstoffatome, die eine Fettsäure enthält. Je kleiner die Zahl, desto kürzer die Kette und desto schneller kann der Körper sie als Energie nutzen.

Reines C8-Öl gibt Ihnen also diese schnelle Energie. Das C10 braucht etwas länger zum Verdauen und gibt Ihnen etwas später mehr anhaltende Energie. Viele Leute entscheiden sich für C8, aber wir denken, dass die Kombination auch eine gute Wahl ist.

Reines C8 ist teurer, da viel Kokosöl benötigt wird, um reines C8-Öl herzustellen. Ein weiterer Grund, eine Mischung aus C8 (60 %) und C10 (40 %) zu empfehlen. Sie sparen Geld und erhalten sowohl schnelle (C8) als auch länger anhaltende (C10) Energie.

Was ist ein gutes MCT-Öl?

MCT-Öl kann aus Kokosöl oder Palmkernöl hergestellt werden; beide enthalten MCTs. Da die Palmölproduktion jedoch in der Regel alles andere als nachhaltig und eine große Belastung für die Umwelt ist, achten wir bei Go-Keto darauf, dass wir nur MCT aus reinem Premium-Kokosöl aus nachhaltiger Quelle anbieten.

Auswahl eines guten MCT-Produktsimmer, ob es:

–         aus reinem, nachhaltig gewonnenem Kokosöl

–         garantiert palmölfrei

–         sauber, rein und frei von Müll

–         reines C8 oder eine C8/C10-Kombination

Natürlich kannst du dich auf Go-Keto verlassen. Wir stellen sicher, dass unsere Go-Keto MCT-Öle all diese Bedingungen erfüllen.

WICHTIG: Achte bei der Auswahl eines MCT-Öls darauf, dass es rein und sauber ist, C8 oder eine C8/C10-Kombination und aus nachhaltig gewonnenem Kokosnussöl besteht. Go-Keto MCT-Öle erfüllen die höchsten Standards.

Go-Keto MCT Superpower Öle

Suchst du nach einem schnellen Energieschub, um deinen ketogenen Lebensstil anzukurbeln?

Bist du ein (Ausdauer-)Sportler und verwendest du Keto, um deine Leistung zu verbessern?

Oder möchtest du abnehmen und nicht ständig hungern? Dann kannst du zusätzliche Hilfe gebrauchen.

Schaue dich alle Go-Keto MCT-Öl-Sorten an, um entdecken welches am besten zu dir passt!

Neben unseren transparenten C8- und C8/C10-Sorten bietet Go-Keto „Superpower“-MCT-Öle an, die dir etwas mehr als den dringend benötigten Energieschub geben. Sie sind auf deine speziellen Bedürfnisse zugeschnitten. Es ist reines C8/C10 MCT-Öl, angereichert mit natürlichen Inhaltsstoffen für einen zusätzlichen Schub.

Go-Keto MCT Oil Shape:

Unsere „grüne“ Shape-Sorte wurde zur Gewichtsabnahme entwickelt und hält Sie am längsten zufrieden! Neben MCTs enthält es Avocado- und Macadamianuss Öl. Mit seinem dezenten Limettengeschmack eignet es sich hervorragend für Salate.

Go-Keto MCT Oil Brain
Angereichert mit Lutein und DHA, die dafür bekannt sind, die Gesundheit von Gehirn und Augen zu unterstützen, steigert dieses Öl mit Orangengeschmack Ihre Energie und hilft dir, sich zu konzentrieren.

Go-Keto MCT Oil Energy

Unsere Energy-Sorte wurde für herausragende Leistungen im Fitnessstudio entwickelt und enthält das starke Antioxidans Astaxanthin, das diesem Öl seine erstaunliche rote Farbe verleiht.

Go-Keto MCT: mehr als nur Öl

Fett ist dein Hauptbrennstoff auf deiner Keto-Reise.