Mécanisme des articulations
Une articulation est constituée de deux ou plusieurs os qui bougent l’un contre l’autre. Dans la plupart des articulations, les extrémités de ces os sont recouvertes de cartilage. Le cartilage protège les os et facilite le glissement articulaire. Cela est nécessaire parce qu’en général, une forte pression est exercée sur les os dans les articulations. Autour de l’articulation se trouve une capsule, également appelée capsule articulaire. À l’intérieur de cette capsule se trouve la cavité articulaire. Celle-ci contient ce qu’on appelle la synovie. Il s’agit d’un fluide visqueux qui assure le bon fonctionnement des mouvements de tes articulations.
Dans certaines articulations, d’autres structures assurent la protection des os et le bon déroulement des mouvements. Il s’agit par exemple du ménisque dans le genou, des disques intervertébraux et des bourses séreuses, que l’on trouve par exemple dans l’épaule et le coude.
Il est important que les os restent ensemble dans une articulation: ce qui est le rôle des ligaments. Ces bandes sont constituées de tissus conjonctifs très résistantes, ce qui signifie qu’elles peuvent absorber de nombreuses pressions. Les ligaments font partie de la capsule articulaire. Dans certains cas, les os sont reliés au tissu conjonctif ou sont même complètement fusionnés entre eux. C’est le cas des articulations du crâne.
Types d’articulations
Il existe un certain nombre de types d’articulations différentes :
- L’articulation charnière. On peut comparer ce type d’articulation à une charnière normale. Une articulation charnière ne peut bouger que dans une seule direction, comme c’est le cas pour celle du coude.
- L’articulation de roulis. Avec ce type d’articulation, deux os glissent l’un sur l’autre. Un exemple d’articulation de roulis se trouve dans l’avant-bras. Le radius et le coude peuvent se déplacer l’un sur l’autre, ce qui te permet de tourner les mains.
- Articulation à rotule. Une articulation à rotule est constituée d’une boule et d’un bol. Une telle articulation peut se déplacer dans plusieurs directions. L’épaule et la hanche sont des exemples d’articulations à rotule.
Fonction des articulations
Les articulations assurent la mobilité du squelette. En complément des muscles, elles nous permettent de bouger. Certaines articulations ne permettent les mouvements que dans une seule direction tandis que d’autres en permettent dans plusieurs directions.
Fonctionnement des articulations
La plupart des articulations sont mobiles, on les appelle aussi articulations synoviales. Pour rendre le mouvement possible, les articulations doivent travailler de pair avec les muscles. Les muscles sont reliés aux os par des tendons. Quand tu contractes un muscle, celui-ci se raccourci. Le muscle qui adhère au-dessus et au-dessous de l’articulation peut faire plier ou étirer l’articulation en se contractant ou en se relâchant.
Problèmes au niveau des articulations
Les problèmes qui peuvent survenir au niveau des articulations sont les suivants :
- Les rhumatismes
- Spondylarthrite ankylosante
- Troubles articulaires
- Arthrose (usure des articulations)
Souffres-tu de douleurs au niveau des tes articulations ? Tu as mal aux genoux, aux épaules, au coude, au poignet ou aux chevilles ? Selon les études scientifiques les plus récentes, l’exercice physique peut te faire du bien. Mais que faire si cela te cause trop de douleurs? Et comment retrouver aussi un bon fonctionnement des cartilage, muscles et os ? De quels éléments le corps a-t-il besoin pour accélérer la guérison ?
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