Que sont les cétones ?
Notre corps a besoin d’énergie pour vivre et bouger. Nous connaissons tous le glucose. Il est produit dans l’estomac et les intestins et fournit à l’organisme du carburant. L’insuline permet ensuite d’amener le glucose dans les cellules où il est transformé en énergie.
Lorsque nous avons peu de glucose dans le sang – en mangeant une quantité limitée de glucides – le corps passe à la combustion des graisses comme carburant. Les corps cétoniques sont des corps gras qui sont libérés lorsque des graisses sont brûlées.
Pourquoi dois-je faire attention à la quantité de cétones ?
En cas d’excès de corps cétoniques dans le sang, celui-ci devient trop “acide” et peut, dans les cas extrêmes, conduire à l’acidocétose. Le sang est alors littéralement acidifié et les organes et autres fonctions corporelles défaillent. Il est donc très important que vous gardiez un œil sur la concentration de cétones dans votre sang afin de pouvoir réagir de manière adéquate.
À quoi devez-vous faire attention ?
Les symptômes ci-dessous peuvent indiquer que la quantité de cétones dans votre sang est trop élevée (> 6 mmol / L)
Soif et besoin d’uriner fréquemment
Bouche sèche
Haleine qui sent l’acétone (pomme sucrée ou vernis à ongles)
Douleurs abdominales et nausées
Vomissements
Vision floue
Sensation d’étourdissement
Si vous avez une alimentation saine et variée, vous ne pourrez pas éviter ces troubles. Pour les personnes atteintes de diabète I, de diabète II avec administration d’insuline et suivant un régime
cétogène (pauvre en glucides), il est essentiel de mesurer régulièrement les cétones.
Quand dois-je mesurer mes corps cétoniques ?
Vous êtes en principe libre de mesurer votre taux de cétones quand vous le souhaitez, mais il est sage de le faire au moins deux fois.
Il est préférable de le faire le matin avant le petit-déjeuner. C’est à ce moment-là que le taux est le plus bas, car nous n’avons pas mangé (jeûné) de la nuit et nous avons utilisé les cétones pour notre énergie. La valeur qui en ressort vous donne une bonne base de référence.
La deuxième fois que nous effectuons un test, c’est avant le dîner.
En général, vos valeurs sont alors les plus élevées. Comme vous avez mangé pendant la journée, ces valeurs seront plus élevées que le matin.
Que dit le résultat d’une mesure ?
Valeurs de cétone
- Cétose légère : 0,5 mmol / L – 1,5 mmol / L
- Cétose optimale : 1,5 mmol / L – 3,0 mmol / L
- Cétose profonde : 3,0 mmol / L- 6,0 mmol / L
- Valeur dangereuse : > 6,0 mmol / L
- Si vous avez une valeur inférieure à 0,6 mmol / L, cela signifie que votre taux de cétone est normal. Vous n’avez donc pas à vous inquiéter.
- Entre 0,5 et 1,5 mmol / L, votre taux de cétone est légèrement élevé.
- Un résultat compris entre 1,5 et 3,0 mmol / L est appelé cétose optimale. Vous avez alors un niveau élevé de cétones et de graisses brûlées pour votre approvisionnement en énergie.
- Entre 3,0 mmol / L et 6,0 mmol / L, vous êtes en cétose profonde. Pour les personnes atteintes de diabète (I et II), cela peut entraîner un risque accru d’acidocétose. Surveillez de près le taux de cétones et soyez attentif aux symptômes (voir ci-dessus). En cas de problème, veuillez contacter immédiatement un professionnel de la santé pour obtenir des conseils.
- Si la valeur des cétones dépasse 6,0 mmol / L, contactez immédiatement le médecin.
À quoi faut-il faire attention lors du choix d’un cétonemètre ?
Tout d’abord, il est important d’acheter un appareil dit “double”. Il peut mesurer à la fois les valeurs de glucose et de cétone avec le même appareil. En mesurant les deux valeurs, vous obtenez un meilleur aperçu de votre santé métabolique. En effet, même si vous êtes en cétose profonde, vous pouvez avoir un taux de glycémie élevé, ce qui n’est pas bon pour votre santé. Si vous connaissez les deux valeurs, vous serez en mesure de prendre de meilleures décisions concernant votre santé.
Deuxièmement, il est important que vous puissiez mesurer le glucose et les cétones sur deux bandelettes différentes. Cela augmente considérablement la fiabilité du résultat. Vous n’avez pas deux enzymes différentes sur une même bandelette qui peuvent influencer le résultat.
Il est également important de prêter attention à la plage de mesure. Une plage de mesure de 0,6 à 33,3 mmol / L (10 à 600 mg / dL) pour le glucose et de 0 à 8,0 mmol / L pour les cétones est optimale.
Enfin, vous voulez bien sûr que l’appareil soit capable de calculer rapidement, de stocker et d’avoir besoin de peu de sang pour fonctionner correctement.
Glucose et corps cétoniques dans le cadre du traitement
Quatorze pour cent des garçons et dix-sept pour cent des filles âgés de quatre à quinze ans sont en surpoids. Le surpoids à un âge précoce augmente le risque de problèmes physiques tels que les problèmes de dos, les blessures, les articulations douloureuses, la fatigue, mais aussi le diabète.
Les patients viennent consulter un physiothérapeute avec ces plaintes, ces blessures et les problèmes physiques qui les accompagnent. Il est donc de plus en plus fréquent que les physiothérapeutes mesurent la valeur du glucose et la valeur des cétones afin de mettre en évidence un facteur de ces problèmes. Ils peuvent alors se mettre au travail pour résoudre les plaintes et prévenir l’apparition de nouvelles plaintes.
La physiothérapie pour le diabète
Il a été démontré que l’exercice physique dans le cas du diabète est important pour un certain nombre de raisons :
Améliorer la sensibilité à l’insuline *
Améliorer la tolérance au glucose *
* ont été scientifiquement prouvés dans le diabète sucré de type 2.
Mais aussi pour :
Améliorer l’endurance
Améliorer la force musculaire
Améliorer le sens de l’équilibre
Améliorer le bien-être général
Améliorer la composition corporelle et le poids
Réduire les risques de maladies cardiovasculaires, de perte osseuse, etc.
Au cours du premier rendez-vous, le physiothérapeute examine attentivement vos plaintes. Votre santé et votre fonctionnement quotidien sont discutés et examinés, après quoi un plan de traitement est établi avec vous. Ce plan de traitement est adapté à vos capacités physiques et à vos souhaits. Il tient compte des éventuels autres problèmes/plaintes qui affectent votre santé.
En fonction de vos objectifs, le traitement peut inclure :
Un entraînement d’endurance
des exercices de musculation
des exercices d’équilibre et de coordination
La physiothérapie et le régime cétogène
Je ne suis pas sûr de ce que vous voulez dire… Outre le diabète – où les cétones jouent un rôle important – il est encore plus important chez les personnes qui suivent un régime cétogène. Ce régime gagne en popularité et aide les personnes en surpoids ou en surcharge pondérale. Après tout, l’ensemble du régime tourne autour de la combustion des graisses.
Il est donc très important que les physiothérapeutes vérifient avec le patient s’il suit ce régime car cela peut influencer le plan de traitement. En outre, le régime peut avoir un effet positif sur la mobilité et la santé.
Mesure du glucose et des corps cétoniques avec le double lecteur SwissPointofCare GK
La mesure du glucose et des corps cétoniques est facilitée par le SwissPointofCare GK Dual Meter. Avec quelques gouttes de sang, vous connaissez votre valeur de glucose en 5 secondes et votre valeur de cétone en 10 secondes.
Les valeurs sont mesurées sur des bandes différentes, ce qui garantit la fiabilité. C’est très important pour un professionnel de la santé qui donne des conseils au client.
Lorsque vous avez fini de mesurer, vous pouvez enregistrer les valeurs et même créer des rappels pour effectuer des mesures à intervalles réguliers.
