Accademia Go-Keto

Informazioni su Keto e sport

Lo sport e l’esercizio fisico sono un elemento importante nello stile di vita Go-Keto. Se fatto bene, il keto può aumentare le tue prestazioni e la tua resistenza, e l’esercizio fisico ti aiuterà a perdere peso. Tuttavia, non è sempre facile sincronizzare il tuo stile di vita keto e il tuo piano di allenamento. Il tuo corpo ha bisogno di adattarsi a ottenere e utilizzare l’energia chetonica e per ottenere grandi prestazioni e crescita muscolare devi fornirgli i giusti nutrienti. Quindi continua a leggere – la conoscenza è potere!