Gina Gezond

Soy Gina Brusche, terapeuta ortomolecular y cetogénica. Desde hace años me fascina la gran influencia que tiene la alimentación en nuestra salud mental y física. Y precisamente la salud mental merece el combustible adecuado.

Yo misma he experimentado lo que la alimentación cetogénica puede hacer. Donde antes solía sentirme cansada, agobiada y sobreestimulada, descubrí que mi energía, concentración y resiliencia cambiaron por completo cuando pasé a quemar grasa como fuente de energía. No solo obtuve claridad mental, ¡me sentía con más energía que cuando tenía 20 años!

En mi consulta ayudo principalmente a mujeres entre 35 y 45 años que notan que su batería está constantemente descargada. Mujeres que a menudo se aíslan porque todo les resulta abrumador, o que después de un día ajetreado ya no tienen energía. A través de la nutrición adecuada y un acompañamiento personalizado, se logra una recuperación paso a paso: más calma en tu mente, más energía en tu cuerpo y un cerebro más fuerte. Con el combustible adecuado puedes volver a sentirte súper energética, súper enfocada y fuerte.