Audrey Riethmuller

be the best me.

Mijn naam is Audrey, ik ben een moeder en echtgenote, een ondernemer en een fitnessverslaafde en ik ben in de veertig. Ik ben een paar maanden geleden met het keto-dieet begonnen na het lezen van verschillende artikelen voer de voordelen.   

Mijn verhaal:  

Ik begon met mijn eerste dieet toen ik 13 jaar oud was. Vandaag ben ik in de veertig en ik heb al die jaren alle mogelijke diëten al eens geprobeerd om een paar kilo’s kwijt te raken, om in vorm te raken en om gezond te zijn. Maar uiteindelijk was het resultaat altijd hetzelfde. Ik moest kiezen tussen een paar kilo afvallen of in vorm komen.   

Bovendien waren al mijn gerechten flauw en smaakloos omdat ik “light” producten gebruikte die zogenaamd gezond waren omdat ze weinig vet bevatten.   

Na een totale ommekeer te hebben gemaakt, om deze overtuigingen die ons zo lang zijn aangeleerd (vet is slecht voor de gezondheid, je moet niet te veel vet eten) te veranderen, stortte ik mij op dit prachtige avontuur dat mijn leven heeft veranderd!  

Nu verwen ik mijn gezinnetje met gerechten die eindelijk goed smaken (zoals mijn man mij dat gister nog vertelde 😉), ik ben in goede vorm en ik behoud mijn figuur.   

Ik geniet weer van koken en vind nieuwe recepten die altijd heerlijk zijn. Ik deel mijn recepten en tips om mijn Instagram account en op mijn Facebook pagina.   

Ik zou je graag willen uitnodigen om mijn accounts te ontdekken en je kennis en recepten te delen.   

Sluit je aan bij onze Coach

Ben je een (keto) coach, gezondheidsprofessional, sport/fitnesstrainer, influencer of gewoon een ketonian? Als je onze missie deelt, zouden we het geweldig vinden als je je aansluit bij onze Go-Keto ambassadeurs community!