¿Te preguntas cómo afrontar la noche de Navidad y tu dieta ceto? ¿Te sientes estresado por esta época del año porque temes no ser capaz de mantener el ritmo? No deberías.
Si observamos de cerca una comida navideña tradicional, es bastante sencillo adaptarla a tu estilo de vida ceto.
Entrantes
La mayoría de los aperitivos habituales, como las ostras, el marisco, el foie gras o el salmón ahumado, son completamente aptos para la ceto. Y, por supuesto, no necesitas comer pan para disfrutar del foie gras o el salmón. Si crees que falta algo sin pan o tostadas, hornea tu propio pan o tostadas ceto y llévalo. La Mezcla de Pan Go-Keto es el sustituto perfecto para servir junto a tu plato principal.
El plato principal
Estás a salvo con la mayoría de los platos principales tradicionales, como el pavo, el pato u otras carnes. Es con las guarniciones con las que debes tener cuidado. Omite las patatas o las papas fritas y llena tu plato de verduras.
Postre
Seamos sinceros, a menos que tu familia también coma ceto, será mejor que lleves un postre apto para ceto. Si no lo haces, los postres navideños tradicionales y los pralinés pueden ser demasiado tentadores. Hay muchas recetas rápidas y fáciles de hacer para la ocasión y será un buen momento para sorprender a tu familia con tus golosinas ceto favoritas.
No seas demasiado duro contigo mismo. Disfruta de este precioso tiempo con tu familia y amigos.
