Ti stai chiedendo come affrontare la sera di Natale e la tua dieta keto? Ti senti stressato in questo periodo dell’anno perché temi di non riuscire a seguire la dieta? Non dovresti.
Se diamo un’occhiata più da vicino a un pasto natalizio tradizionale, è abbastanza semplice adattarlo al tuo stile di vita keto.
Antipasti
La maggior parte degli antipasti più comuni, come ostriche, frutti di mare, foie gras o salmone affumicato, sono completamente keto-friendly. E naturalmente non è necessario mangiare il pane per gustare il foie gras o il salmone. Se pensi che manchi qualcosa senza pane o pane tostato, prepara il tuo pane o pane tostato keto e portalo con te. Il Mix di Pane Go-Keto è il sostituto perfetto da servire accanto al tuo piatto principale.
Il piatto principale
Sei al sicuro con la maggior parte dei piatti principali tradizionali come tacchino, anatra o altre carni. È con i contorni che devi fare attenzione. Evita le patate o le patatine fritte e riempi il piatto di verdure.
Deserto
Siamo onesti, a meno che anche la tua famiglia non mangi keto, è meglio che tu porti un dessert keto-friendly. In caso contrario, i tradizionali dolci natalizi e le praline potrebbero essere troppo invitanti. Ci sono molte ricette facili e veloci da preparare per l’occasione e sarà un buon momento per sorprendere la tua famiglia con i tuoi dolcetti keto preferiti.
Non essere troppo duro con te stesso. Goditi questo tempo prezioso con la tua famiglia e i tuoi amici!
