Carbs
(Keto Carbs) 4,1g
Fat
27,3g
Protein
17g
Barres Branola Céto
It’s really easy to make your own granola bars that are low-carb, tasty, crunchy and sugar free, even if you’re not such a great cook. You can make your own granola, or simply use a low carb ready-to-eat granola, like one of our heavenly Go-Keto Granolas, it’s up to you!
Serves: 6
Ingredients
- 200g de ton Granola Go-Keto préféré
- quelques framboises ou fraises lyophilisés
- 1 c.à.c. de sel de mer
- beurre d’amande
- 50 g de pépites de chocolat noir sans sucre
- blanc de deux œufs
Les macros sont calculés à base de Go-Keto Granola Noix de Coco Cacao.
- 30 min
Preparation
- Prépare ton four en le préchauffant à environ 170 degrés Celsius et prépare ton plat à four avec du papier sulfurisé.
- Hache le Granola Go-Keto en petits morceaux, avec un couteau ou dans un robot ménager.
- Mets le granola haché dans un bol et ajoute tous les autres ingrédients secs et le sel de mer.
- Mélange le beurre d’amande dans un bol séparé avec le blanc d’œuf d’abord avant de l’ajouter aux ingrédients secs. Bien mélanger.
- Appuie fermement le mélange sur le plat de cuisson et mets-le au four jusqu’à ce que les bords deviennent dorés.
- Laisse refroidir et coupe en barres ou écrase pour créer du granola. Bon appétit !
