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Carbs

(Keto Carbs) 4,1g

Fat

27,3g

Protein

17g

Barres Branola Céto

It’s really easy to make your own granola bars that are low-carb, tasty, crunchy and sugar free, even if you’re not such a great cook. You can make your own granola, or simply use a low carb ready-to-eat granola, like one of our heavenly Go-Keto Granolas, it’s up to you!

Serves: 6

Ingredients

  • 200g de ton Granola Go-Keto préféré  
  • quelques framboises ou fraises lyophilisés 
  • 1 c.à.c. de sel de mer 
  • beurre d’amande 
  • 50 g de pépites de chocolat noir sans sucre 
  • blanc de deux œufs 

Les macros sont calculés à base de Go-Keto Granola Noix de Coco Cacao. 

Preparation

  1. Prépare ton four en le préchauffant à environ 170 degrés Celsius et prépare ton plat à four avec du papier sulfurisé. 
  2. Hache le Granola Go-Keto en petits morceaux, avec un couteau ou dans un robot ménager. 
  3. Mets le granola haché dans un bol et ajoute tous les autres ingrédients secs et le sel de mer. 
  4. Mélange le beurre d’amande dans un bol séparé avec le blanc d’œuf d’abord avant de l’ajouter aux ingrédients secs. Bien mélanger. 
  5. Appuie fermement le mélange sur le plat de cuisson et mets-le au four jusqu’à ce que les bords deviennent dorés. 
  6. Laisse refroidir et coupe en barres ou écrase pour créer du granola. Bon appétit !