Expériences céto De vraies histoires, de vraies réussites

Plongez dans des récits de transformation, où les chiffres sur la balance ne sont pas les seuls à baisser – on parle de niveaux d’énergie qui montent en flèche et de marqueurs de santé qui font la danse de la joie. Du novice qui a accidentellement transformé sa cuisine en expérience scientifique, au vétéran chevronné qui a élevé la préparation des repas au rang d’art, tout le monde a une histoire à partager.

Tu as ton propre expérience céto ? C’est ta scène ! Que ce soit un cri du sommet des montagnes pour avoir atteint ton poids idéal, ou un rire pour cette fois où tu as confondu le sel avec l’édulcorant, nous voulons tout entendre. Sharing ist caring, et ici, on tient beaucoup à ce que chacun se sente soutenu dans son parcours keto.

Nous en sommes maintenant à 10 mois et j’ai perdu 40 kilos ! Je me sens en pleine forme, lumineuse et énergique. Ce que j’aime dans le keto, c’est que ce n’est pas un régime de famine. Je mange ce que j’aime et jusqu’à ce que je sois rassasiée. Le fait que ta vie sociale n’ait pas à en souffrir est aussi un gros avantage pour moi.

Ramona

Je pèse actuellement 17 kilos de moins (et ce n’est pas fini). Avant, j’étais souvent fatiguée, groggy et je n’avais pas envie de faire des choses. Je remarque que j’ai beaucoup plus d’énergie et que j’ai de nouveau envie de faire des choses. Sans me sentir en danger. Je remarque aussi que je dors beaucoup mieux.

Han

Tous les jours, j’avais des crampes dans l’estomac. Lorsque j’ai commencé le céto, mes symptômes ont disparu comme neige au soleil. Ma peau s’est améliorée, mes cheveux sont redevenus brillants et mon sommeil était de meilleure qualité ! J’ai aussi incroyablement bien perdu du poids (28 kg), ce qui a renforcé ma confiance en moi !

Kelly