
Nous en sommes maintenant à 10 mois et j’ai perdu 40 kilos ! Je me sens en pleine forme, lumineuse et énergique. Ce que j’aime dans le keto, c’est que ce n’est pas un régime de famine. Je mange ce que j’aime et jusqu’à ce que je sois rassasiée. Le fait que ta vie sociale n’ait pas à en souffrir est aussi un gros avantage pour moi.

Je pèse actuellement 17 kilos de moins (et ce n’est pas fini). Avant, j’étais souvent fatiguée, groggy et je n’avais pas envie de faire des choses. Je remarque que j’ai beaucoup plus d’énergie et que j’ai de nouveau envie de faire des choses. Sans me sentir en danger. Je remarque aussi que je dors beaucoup mieux.


Tous les jours, j’avais des crampes dans l’estomac. Lorsque j’ai commencé le céto, mes symptômes ont disparu comme neige au soleil. Ma peau s’est améliorée, mes cheveux sont redevenus brillants et mon sommeil était de meilleure qualité ! J’ai aussi incroyablement bien perdu du poids (28 kg), ce qui a renforcé ma confiance en moi !