Keto-Erfahrungen. Echte Geschichten, echte Erfolge

Taucht ein in Geschichten der Verwandlung, bei denen nicht nur die Zahlen auf der Waage fallen – wir sprechen von Energieleveln, die in die Höhe schießen und Gesundheitsmarkern, die einen Freudentanz aufführen. Vom Ersttäter, der aus Versehen seine Küche in ein Wissenschaftsexperiment verwandelt hat, bis zum erfahrenen Veteranen, der die Mahlzeitenvorbereitung zur hohen Kunst gemacht hat, jeder hat eine Geschichte zu erzählen.

Hast du deine eigene Keto-Geschichte? Das ist deine Bühne! Ob es ein Ruf von den Berggipfeln über das Erreichen deines Zielgewichts ist oder ein Kichern über jene Zeit, als du Salz und Süßstoff verwechselt hast, wir wollen alles hören. Sharing ist caring, und hier kümmern wir uns sehr darum, dass sich jeder auf seiner Keto-Reise unterstützt fühlt.

Nach 10 Monaten habe ich 40 Kilogramm abgenommen! Ich fühle mich fit, fröhlich und energiegeladen. Was mir an der Keto-Diät gefällt, ist, dass sie keine Hungerkur ist. Ich esse, was ich mag und bis ich satt bin. Auch die Tatsache, dass das soziale Leben nicht darunter leidet, ist für mich ein großes Plus.

Ramona

Ich wiege jetzt 17 Kilo weniger (Tendenz steigend). Vorher war ich oft müde, groggy und hatte keine Lust, etwas zu unternehmen. Ich merke, dass ich viel mehr Energie habe und wieder Lust habe, etwas zu unternehmen. Ohne mich unsicher zu fühlen. Ich merke auch, dass ich viel besser schlafe.

Han

Jeden Tag hatte ich Krämpfe im Magen. Als ich mit Keto anfing, verschwanden meine Symptome wie Schnee in der Sonne. Meine Haut verbesserte sich, mein Haar glänzte wieder und der Schlaf, den ich hatte, war von besserer Qualität! Außerdem habe ich unglaublich gut abgenommen (28 kg), was mein Selbstvertrauen gestärkt hat!

Kelly