Duik in verhalen van transformatie, waarbij de getallen op de weegschaal niet het enige zijn dat daalt – we hebben het over energieniveaus die de lucht in schieten en gezondheidsindicatoren die een vreugdedansje doen. Van de beginner die per ongeluk zijn keuken in een wetenschappelijk experiment veranderde, tot de doorgewinterde veteraan die het voorbereiden van maaltijden tot een kunst heeft verheven, iedereen heeft een verhaal te delen.
 
Heb je je eigen keto-saga? Dit is jouw podium! Of het nu een schreeuw van de bergtoppen is over het bereiken van je streefgewicht, of een giechel over die keer dat je zout en zoetstof verwisselde, we willen alles horen. Caring is sharing, en hier zorgen we er veel voor dat iedereen zich ondersteund voelt op hun keto-reis.

Inmiddels zijn we 10 maanden verder en ben ik 40 kilogram kwijt! Ik voel me fit, helder en energiek. Het fijne aan keto vind ik dat het geen honger dieet is. Ik eet wat ik lekker vind én tot ik verzadigd ben. Ook het feit dat je sociale leven er niet onder hoeft te lijden is voor mij een grote plus.

Ramona

Ik weeg op dit moment 17 kilo minder (and counting). Voorheen was ik vaak moe, suf en had vaak geen zin om dingen te gaan ondernemen. Ik merk dat ik veel meer energie heb en weer zin heb om dingen te ondernemen. Zonder je onzeker te voelen. Daarnaast merk ik dat ik ook veel beter slaap.

Han

Elke dag had ik kramp in mijn buik. Toen ik begon met keto verdwenen mijn klachten als sneeuw voor de zon. Mijn huid verbeterde, mijn haren gingen weer glanzen en de slaap die ik had was van betere kwaliteit! Daarnaast viel ik ontzettend goed af (28kg) wat mijn zelfvertrouwen een boost gaf!

Kelly