Inmiddels zijn we 10 maanden verder en ben ik 40 kilogram kwijt! Ik voel me fit, helder en energiek. Het fijne aan keto vind ik dat het geen honger dieet is. Ik eet wat ik lekker vind én tot ik verzadigd ben. Ook het feit dat je sociale leven er niet onder hoeft te lijden is voor mij een grote plus.
Ik weeg op dit moment 17 kilo minder (and counting). Voorheen was ik vaak moe, suf en had vaak geen zin om dingen te gaan ondernemen. Ik merk dat ik veel meer energie heb en weer zin heb om dingen te ondernemen. Zonder je onzeker te voelen. Daarnaast merk ik dat ik ook veel beter slaap.
Elke dag had ik kramp in mijn buik. Toen ik begon met keto verdwenen mijn klachten als sneeuw voor de zon. Mijn huid verbeterde, mijn haren gingen weer glanzen en de slaap die ik had was van betere kwaliteit! Daarnaast viel ik ontzettend goed af (28kg) wat mijn zelfvertrouwen een boost gaf!