Die verschiedenen Ketone, die dein Körper produziert, können in deinem Blut, in deinem Urin und in deinem Atem gemessen werden. Die präziseste und genaueste Methode bzw. der Goldstandard, um festzustellen, ob du in der Ketose bist und wie hoch dein Ketonspiegel ist, ist ein Blutketonmessgerät, wie z. B. dein Go-Keto Messgerät.
Urintest | Bluttest | Atemtest | |
Was wird gemessen? | Acetoacetat (AcAc) | Ketone = Beta-Hydroxybutyrat (BHB) | Aceton |
Misst nicht verbrauchte Ketone, die in den Urin übergehen. | BHB ist das wichtigste Keton; es kann. Ur im Blut gemessen werden. | Ketone, die sich in der Atemluft befinden. | |
Wie wird es angewendet? | „Urinieren” über den Teststreifen | Fingerstich-Tropfen auf Teststreifen | Atmen, aber die Ergebnisse können ungenau sein, ohne dass das Analysegerät eine Warnung ausgibt. |
Für wen ist es geeignet? | Anfänger | Alle Ketonier | Anfänger |
Genauigkeit | Niedrig | Hoch | Schwankend |
Wenn man sich länger in Ketose befindet, sinkt der Ketongehalt im Urin, wodurch die Urinanalyse nicht mehr so aussagekräftig ist. | Die genaueste und zuverlässigste Weise | Wenn du dich länger in Ketose befindest, sinkt das Aceton in deiner Atemluft, so dass ein Atemanalysegerät nicht mehr so aussagefähig ist. | |
Ketone | Ja | Ja | Ja |
Glukose | Einige Marken | Ja | Nein |
BESTE WAHL | |||
Bei der Bestellung des Go-Keto Messgeräts kannst du ganz einfach die Glukose-Messeinheit auswählen. Wenn es für dich nicht wichtig ist, welche Einheit du bekommst, wähle bitte die Option mmol/l.
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Land | Glukose Messeinheit |
Österreich | mg/dL |
Belgien | mg/dL |
Kroatien | mmol/L |
Tschechische Republik | mmol/L |
Dänemark | mmol/L |
Estland | mmol/L |
Finnland | mmol/L |
Frankreich | mg/dL |
Deutschland | mg/dL |
Griechenland | mg/dL |
Ungarn | mmol/L |
Irland | mmol/L |
Italien | mg/dL |
Litauen | mmol/L |
Luxemburg | mg/dL |
Malta | mmol/L |
Niederlande | mmol/L |
Polen | mg/dL |
Portugal | mg/dL |
Slowakei | mmol/L |
Slowenien | mmol/L |
Spanien | mg/dL |
Schweden | mmol/L |
Vereinigtes Königreich | mmol/L |