Carboidrati

6g

Grassi

11.6g

Proteine

5.2g

Parfait Croccante

Un parfait fresco e croccante, adatto alla dieta chetogenica, preparato con yogurt, fragole schiacciate, mirtilli schiacciati, semi di chia e Go-Keto Keto Granola Coconut. Facile da preparare a strati, a basso contenuto di carboidrati e perfetto per la colazione, il dessert o uno spuntino veloce.

Porzioni: 1

Ingredienti

150 g di yogurt greco intero oppure yogurt al cocco senza zuccheri aggiunti
20 g di fragole
20 g di mirtilli
25 g di Go-Keto Keto Granola Coconut
1 cucchiaino di semi di chia

Preparazione

Passaggio 1: Versa metà dello yogurt in un bicchiere o in una piccola ciotola.
Passaggio 2: Schiaccia i mirtilli con una forchetta e mescolali con metà dei semi di chia.
Passaggio 3: Distribuisci il composto di mirtilli e chia sopra lo yogurt.
Passaggio 4: Aggiungi uno strato di Go-Keto Keto Granola Coconut.
Passaggio 5: Versa il resto dello yogurt.
Passaggio 6: Schiaccia le fragole con una forchetta e mescolale con i semi di chia rimanenti.
Passaggio 7: Distribuisci il composto di fragole e chia sopra lo yogurt.
Passaggio 8: Completa con Go-Keto Keto Granola Coconut per una croccantezza extra.
Buon appetito!