Knapperige Parfait

Koolhydraten

6g

Vet

11.6g

Eiwitten

5.2g

Knapperige Parfait

Een frisse en knapperige keto-vriendelijke parfait gemaakt met yoghurt, geprakte aardbeien, geprakte blauwe bessen, chiazaden en Go-Keto Keto Granola Coconut. Makkelijk in laagjes op te bouwen, koolhydraatarm en perfect als ontbijt, dessert of snelle snack.

Porties: 1

Ingrediënten

  • 150 g volle Griekse yoghurt of ongezoete kokosyoghurt
  • 20 g aardbeien
  • 20 g blauwe bessen
  • 25 g Go-Keto Keto Granola Coconut
  • 1 tl chiazaden

Bereiding

Stap 1: Doe de helft van de yoghurt in een glas of klein schaaltje.
Stap 2: Prak de blauwe bessen met een vork en meng ze met de helft van de chiazaden.
Stap 3: Schep het blauwe bessen-chiamengsel op de yoghurt.
Stap 4: Voeg een laag Go-Keto Keto Granola Coconut toe.
Stap 5: Voeg de rest van de yoghurt toe.
Stap 6: Prak de aardbeien met een vork en meng ze met de resterende chiazaden.
Stap 7: Schep het aardbeien-chiamengsel op de yoghurt.
Stap 8: Werk af met Go-Keto Keto Granola Coconut voor extra crunch.
Geniet ervan!