Mon voyage céto a commencé en 2022 comme une expérience personnelle, avec comme point de départ la perte de poids. Ce que j’ai découvert allait bien au-delà : la cétose comme clé de la santé métabolique, de la clarté mentale, de l’équilibre hormonal et de plus d’énergie et de résilience.
J’ai exploré tout le spectre moi-même, du céto au totalement carnivore, et j’ai découvert que le kéto-carnivore est pour moi le meilleur des deux mondes. La puissance de la cétose, les avantages du carnivore, la focalisation sur la récupération et la nutrition ancestrale, mais plus adaptée à cette société actuelle.
Je guide désormais les personnes qui souhaitent adopter un mode de vie cétogène, qui se sentent bloquées ou qui ne voient plus les choses clairement. En ligne, en individuel ou en groupe. Pas comme un tour de passe-passe tiré d’un livre, mais avec connaissance, données, expérience et conscience corporelle. Je vous apprends à comprendre ce qui se passe dans votre corps, afin que vous n’ayez plus à lutter contre celui-ci, mais à collaborer avec votre biologie.
Dans ma pratique, je combine la thérapie métabolique cétogène avec la thérapie orientée sur le corps. Car la santé va au-delà de ce qu’il y a dans votre assiette. Nutrition, cétose, biorythme, exercice, lumière, sommeil et régulation du système nerveux sont intrinsèquement liés, c’est ainsi que notre biologie est conçue. En vous déplaçant avec cette empreinte, le corps et l’esprit peuvent vraiment se rétablir et libérer l’énergie nécessaire pour vivre pleinement.
Mon parcours repose sur la pédagogie, le coaching holistique, le travail social pour la jeunesse et la santé mentale. Là, j’ai appris à voir le tableau dans son ensemble et à m’adapter à ce dont quelqu’un a vraiment besoin. C’est cette perspective que j’apporte à tout ce que je fais.
En tant que coach, je suis impliqué, enthousiaste, pratique et honnête. J’apporte clarté, structure et profondeur, je réfléchis avec vous et vous encourage. Avec un œil pour la personne derrière l’objectif.
Ma passion est de guider les gens vers le retour à l’essentiel. Vers une alimentation qui nourrit réellement, vers un corps qui peut ressentir sécurité et énergie, vers un mode de vie en harmonie avec notre nature. Pour que vous vous sentiez à nouveau fort, vital et confiant dans votre propre corps et que vous puissiez en tirer le meilleur parti de la vie.
