7 cosas que debe saber sobre el Ghee!
El Ghee es una forma clarificada de la mantequilla. Básicamente, significa que es una mantequilla a la que se le ha quitado la leche y el agua. El Ghee, que originalmente se utilizaba mucho en la cocina india, es cada vez más popular. Go-Keto Ghee se puede encontrar en esta tienda porque encaja muy bien en una […]
¿Es Ghee Dairy Free y vegano?
Ghee se elabora con leche y, por lo tanto, no es vegano. Pero Ghee es adecuado para personas con alergia a la lactosa. Esto se debe a que la forma en que se procesa la leche para producir Ghee reduce la cantidad de lactosa y caseína a niveles insignificantes. Este nivel es tan bajo que no […]
Menú ceto de Johanne para las fiestas
Carbs (Keto Carbs) 6g Fat 31g Protein 17g La gente siempre piensa que las fiestas son difíciles de mantener cuando se sigue la dieta cetogénica. Pero, de hecho, no estoy de acuerdo. Muchos de los platos que se sirven durante las fiestas son adecuados para la dieta cetogénica con sólo unas pocas adaptaciones. Yo ya […]
Pollo ceto “Marilyn”
Carbohidratos (Keto Carbs) 4,6g Grasas 34g Proteínas 28g Esta deliciosa cazuela de pollo siempre ha sido una de las favoritas de la familia. En esta versión, es el sueño de todo cocinero ceto, ideal para las cenas familiares de los domingos y un éxito seguro con tus invitados, tanto si comen ceto como carbohidratos. Y pasarás poco […]
Cetosis: qué es y como alcanzarla
Al empezar una dieta cetogénica, el primer aspecto en el que centrarse es lograr la cetosis, el estado en el que tu cuerpo obtiene la energía de la grasa en lugar de los hidratos de carbono. La dieta cetogénica es la mejor manera de conseguirlo y te ayudará a mantener la cetosis. En este artículo […]
Ceto y café: ¿Se llevan bien?
Ceto y café… una poderosa combinación Una taza de café encaja perfectamente en una dieta cetogénica. Sobre la base de una taza de 250 ml de capacidad, se reduce a unas 2 kcal, 0 gramos de grasa y 0,2 gramos de hidratos de carbono. Estos valores nutricionales son insignificantes y no pondrán en peligro tu cetosis. […]
La Cena Keto de Navidad de 2022 de Johanne Cammarata
Soy la única en mi familia que sigue una dieta cetogénica. Las reuniones familiares siempre son un poco complicadas a la hora de comer, porque nadie comprende lo que hago y nadie quiere escuchar mis explicaciones. No les interesa. Así que, por Navidad, no hay otra opción, ya que si quiero que todo esté bien […]
Plan de Iniciación Keto de 5 días – Día 1
Bienvenido al Plan de Iniciación Go-Keto, ¡estamos encantados de tenerte a bordo! En solo 5 días y siguiendo unos pasos sencillos y fáciles, te guiaremos a través de los conceptos keto básicos y te pondremos en marcha en tu viaje keto. ¿Empezamos? ¡Vamos allá! Objetivos y beneficios Keto Estás leyendo esto por un motivo. […]
Plan de Iniciación Keto de 5 días – Día 2
Ayer cubrimos los conceptos básicos del keto: la dieta keto y lo que puede hacer por ti, la cetosis, el keto limpio y la importancia de conocer tus macros keto. Si todo ha ido bien, ya has calculado tus macros y establecido tus objetivos personales para tu recorrido keto. Continuemos con el siguiente paso […]
Coliflor keto al curri
Carbohidratos (Keto Carbs) 8g* Grasas 27g Proteínas 17g Este delicioso y cremoso curri está basado en una receta vegetariana india que tradicionalmente lleva garbanzos. Como en la dieta keto no se pueden consumir garbanzos, hemos ideado una versión baja en carbohidratos y rica en grasas saludables. Si hay personas en tu mesa que no sigan […]
3 sabrosas recetas con harina de almendras
Harina de almendras: el ingrediente que faltaba para conseguir un sabor y una textura deliciosos Rica en vitaminas y minerales, la harina de almendras es imprescindible en cualquier cocina. Su delicioso sabor y su fina estructura la convierten en un ingrediente perfecto para hornear pan, pasteles, tortitas o galletas. A diferencia de la harina de trigo […]
Hornear
Medidores Aceite MCT Aceite MCT en polvo Granola Suplementos Hornear Bebidas Shop Now Go-Keto Hornear Las galletas, pasteles y panes que compras en el supermercado están llenos de azúcar, gluten y grasas poco saludables. ¿Por qué no empiezas a hornear tu propia tarta ceto baja en carbohidratos o galletas ceto bajas en carbohidratos? Con los […]
